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Die ganze Welt ein Spielplatz

Laufen, hüpfen, springen …. Kindlicher Bewegungsdrang ist kreativ, unerschöpflich und auf vielfältige Art wichtig für die Entwicklung, wie Eva-Maria Britzmann weiß.

Bewusstsein

Juli-Challenge: Lesesommer
Challenge

Juli-Challenge: Lesesommer

Jetzt ist genau der richtige Zeitpunkt, um ein neues Leseprojekt zu starten – ganz egal, ob im Urlaub am Strand oder an einem schattigen Plätzchen im Park. Und mit den Learnings aus unserer neuen Challenge, bist du perfekt dafür gewappnet.

Ode an die Hitze
Bewusstsein

Ode an die Hitze

„Das Leben fühlt sich wunderbar leicht an, und alle sind irgendwie netter zueinander.“ Unsere Liebeserklärung an die heißesten Tage des Jahres.

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Ernährung

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Bewegung

Ode an den Fußball
Bewegung

Ode an den Fußball

„Wow, bin ich wirklich ein Teil dieses Tores? Ein Teil dieses Sieges? Ein Teil dieser Mannschaft?“ Der ehemalige Profi-Fußballer Jan Åge Fjørtoft über die (kleinen) Freuden des Lebens als Fußballspieler.

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Erholung

Hilft Kälte wirklich bei Muskelkater?
Erholung

Hilft Kälte gegen Muskelkater?

So gut das Gefühl ist, mit einem Workout etwas für den Körper getan zu haben, so schmerzhaft ist häufig das Erwachen an den beiden Tagen danach. Intensive Kälte soll dabei Linderung schaffen. Wir haben einen Experten gefragt.

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Podcast

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Natürlich Gsund

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