Ernährung

Du findest Couscous schmeckt fad? Wir verraten dir, mit welchen Gewürzen du das ändern kannst.

Basenkuren, Basenfasten, basische Ernährung: warum sie gehypet werden und was wirklich dran ist.

Hanföl ist eine super Ergänzung für den Speiseplan – vor allem für Veganer und Vegetarier. Warum, liest du hier.

Früh-ling – was für ein interessantes Wort. Immerhin bezeichnet es nicht nur die aufregendste Jahreszeit. Er lässt uns all das genießen, was „früh“, also als allererstes aus der Erde geschossen ist. Auch in seinen letzten Zügen gibt er uns so viel.

Der Brotaufstrich wirkt hustenlindernd, schleimlösend und abwehrstärkend.

Essen soll Freude machen. Und nur übers Essen können wir unseren Wohlfühlkörper erreichen, sagt Expertin Ursula Vybiral. Sie nennt ihre Methode „easy eating“ - hier kommen ihre 12 goldenen Regeln.

Bärlauch ist ein geschätztes Heilkraut und ein super Ersatz für Knoblauch. Was das Kraut alles kann – und wie es richtig gut schmeckt: