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4 Tipps für gesundes Convenience Food

Keine Zeit für gesundes Essen? Geht nicht, gibt’s nicht. Denn mittlerweile servieren uns zahlreiche Lebensmittelhersteller schnelle Gerichte, die nicht nur schmecken. Sie sind obendrein auch noch gesund und strotzen vor Vitaminen und Nährstoffen.

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7 Partyrezepte, die Laune machen

Auf die Plätze, fertig, Party! Feste soll man ja bekanntlich feiern, so wie sie gerade fallen. Und zu einer gelungenen Feier gehört neben Musik und netten Gesprächen auch gutes Essen: davon haben wir reichlich im Gepäck.

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Roter Power-Smoothie

Der Power-Smoothie hält unseren Körper „ketogen“ in Schwung. Das Rezept stammt von Julia Tulipan, Österreichs Nummer eins in Fragen ketogener Ernährungsweise.