Zeit für ein gutes Wochenende
Filme, Serien, Podcasts und Events – unsere Empfehlungen für eine gute Zeit. Gemeinsam mit anderen oder ganz für dich selbst.
„Es heißt, auf langen Reisen kommt deine Seele später als dein Körper an.“
Persönlichkeitsentwicklung – wie geht das?
Unsere Verhaltensmuster gleichen Autobahnen, die schwer zu verlassen sind, sagt Lebensberaterin Karoline Avender. Was wir tun können, um nicht wieder in unseren festgefahrenen Bahnen zurückzugleiten.
Was mir Spaß macht, gibt mir Kraft
Von der Kunst, sich eine Freude daraus zu machen, Dinge erledigen zu müssen.
Cappuccino #16: Michi Buchinger, wie geht man mit negativen Kommentaren um?
Die Best-of-Kurzversion unseres carpe diem-Podcasts mit Social-Media-Liebling Michi Buchinger.
„Im Alltag richten wir uns oft nach dem, was andere von uns erwarten. Durch das Alleinsein wird uns bewusst, was wir selbst denken, fühlen und brauchen.“
„Wir können und müssen das Handeln der anderen nicht immer verstehen. Nicht mal unser eigenes.“
Podcast #16 mit Michael Buchinger: Wie geht man mit negativen Kommentaren um?
Social-Media-Liebling Michi Buchinger im Gespräch mit Podcast Host Holger Potye.
Bewegung locker in den Alltag einbauen – aber wie?
Heidi List hat hierzu einige Tipps auf Lager – einer davon ist, den „kauernden Affen“ zu fotografieren.
Wie viel Wasser soll ich nach dem Sport trinken?
Oder sollte ich lieber vorher ausreichend Flüssigkeit zu mir nehmen? Strength-Coach Kawina Eath gibt Antworten auf die wichtigsten Fragen.
Paleo-Ernährung: Essen mit Ur-Menschenverstand
Janina Lebiszczak traf das wohl bekannteste Paleo-Paar der Nation zum Interview: Markus und Ivana von Walden.