5 Yoga-Übungen für zwischendurch

Es gibt Übungen, die sind ganz kurz, ganz leicht, brauchen kaum Platz. Und aus verlorener Wartezeit wird eine kostbare Auszeit zwischendurch.

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Bikefitting: Die Vermessung der (Rad-)Welt

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Vegan grillen: So wird es zum Genuss

Tofu & Co. am Grill ist Geschmackssache? Nicht mehr! Denn wenn wir vegane Spezialitäten richtig grillen, schmecken sie wirklich jedem.

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Was hilft bei einem Blähbauch?

Wenn es zwickt und zwackt und einfach zu viel Luft im Bauch ist: Diese Dinge können beim Blähbauch Linderung verschaffen.

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Warum unsere Füße ab und zu eine Massage brauchen

Kopfschmerzen, Verspannungen oder schlaflose Nächte? Höchste Zeit für eine Fußreflexzonenmassage. Die ganzheitliche Heilmethode gilt als besonders sanft – und dies bei verblüffender Wirkung.

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