September-Challenge: Basisch essen im Alltag

Hast du dich auch schon gefragt, was basische Lebensmittel sind und wieso der Säure-Basen-Haushalt im Körper überhaupt wichtig ist? In der kostenlosen September-Challenge versorgen wir dich mit viel Wissen, Tipps und natürlich leckeren Rezepten zu diesem Thema. Verpass auch auf keinen Fall den tollen Gewinn!

Vorratsküche: So werden Lebensmittel haltbar

Die Haltbarkeit von Lebensmitteln lässt sich deutlich verlängern – und die gern genutzte Gefriertruhe ist dabei nur eine von vielen Möglichkeiten. Praktiken wie etwa Einkochen, Räuchern und Einsalzen wurden bereits von unseren Vorfahren genutzt. Ein Überblick.

Ernährung

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Erholung

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Bewusstsein

Ayurveda-Typ-Test: so bestimmst du dein Dosha

Was und wie bin ich? Das ist eine wichtige Frage im Ayurveda, wenn nicht die wichtigste überhaupt. Der eine ist ein Luftikus, der andere bodenständig. Der eine braucht Wettkampfsport, der andere liebt Couchsurfing. Im Westen nennen wir das Konstitution – im Ayurveda wird vom Prinzip der drei Doshas gesprochen

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Podcast

Wie man Podcasts hört

Das Wort „Podcast“ ist dir wahrscheinlich schon das eine oder andere Mal untergekommen. Aber was ist ein Podcast überhaupt und wie nutzt du ihn? Wir klären auf!

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