Gesund grillen: Auf die Plätze, fertig, grill!
Grillen ist eines der beliebtesten Hobbies der Österreicherinnen und Österreicher. Damit dies auch der Gesundheit zuträglich ist, gilt es, ein paar Regeln zu beachten.
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Was esse ich an heißen Sommertagen? 7 Ideen
Coole Kräuter, saftiges Gemüse oder fruchtige Shakes: Mit diesen sommerlichen Ernährungstipps lässt sich’s gut durch die heiße Jahreszeit kommen.
Faszientraining: 6 Übungen für mehr Halt
Faszientraining ist das Um und Auf, um seinen Körper in Balance und im Gleichgewicht zu halten. Für diese Übungen braucht man nicht viel: eine weiche Unterlage, wie eine Yogamatte und Bücher oder Yogablöcke und schon kann es losgehen.
Lebensfragen lösen mit Doktor Wald
„Entdecke, wo dein Platz im Leben ist“, sagt die Ärztin und Wanderführerin Monika Drechsler – und geht mit den Menschen in die Natur. Wo Bäume Antworten flüstern und Bäche Wege aufzeigen, finden wir überraschende Lösungen für den Knoten im Kopf.
Wie unser Körper den inneren Arzt aktiviert – Podcast #108 mit Kneipp-Experte Dr. Hans Gasperl
Der Salzburger Landarzt war stets bemüht den Menschen in seiner Gesamtheit zu verstehen und zu betreuen. Im Podcast verrät er, wie wir unsere Selbstheilungskräfte aktivieren und er erklärt, wie wir das Gleichgewicht zwischen Seele und Körper finden können.
Dieses vegetarische Lasagne-Rezept mit Pilzen bringt den Sommer auf deinen Teller
Unsere selbst kreierte Pilz-Lasagne kannst du auch hervorragend vorbereiten und später ins Rohr schieben oder kalt genießen.
Darum erkennen wir unser Spiegelbild
Nachgefragt bei einem Experten der Experimentalphysik.
Wildkräutersalat mit köstlichen Ziegenkäsebällchen
Mehr Natur auf dem Teller geht nicht – mit diesem Salat wirst du alle überraschen.
Der Bewegungsablauf beim Gehen: Ein Tanz der Körperteile
Von Kopf bis Fuß: wer beim Gehen was zu tun hat.
6 hilfreiche Tipps bei Angstzuständen
Angstzustände können unerwünschte Begleiter werden. Aber man muss ihnen nicht ausgeliefert sein, man kann sich ihnen aktiv entgegenstellen.
Der Mamaplaner: wie man Baby, Familie und Job schaukelt – Podcast #107 mit Autorin Verena Schörner
Die aus München kommende Autorin und Verlegerin hat ein Buch geschrieben, dass jungen Eltern ihr Leben ein bisschen leichter macht. Wie man mit der neuen Rolle gut zurechtkommt und wo die Stolpersteine liegen, verrät Sie im Podcast mit Daniela Zeller.
Pomelo-Fenchel-Salat
Jeden Tag die selbe Frage: Was gibt es zu Mittag? Wir hätten da eine Idee.
