Gesunder Verzicht – So gelingt Fasten auch im Alltag
In der neuen Gesundheits-Serie "Natürlich Gsund" in Kooperation mit ServusTV ist Ernährungsexpertin Iris Pohl dem Glück auf der Spur - und zwar mit Messer und Gabel.
Manche streben nach mehr Klarheit und Energie, während andere hoffen, das eine oder andere Kilo zu verlieren. Die Motivation hinter dem Fasten variiert. Doch das Durchhalten ist oft eine Herausforderung.
Glücklicherweise hat ServusTV-Reporterin & Ernährungsberaterin Iris Pohl eine Fastenmethode entdeckt, bei der der Verzicht nicht so drastisch ist:
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