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soziale Jetlag, innere Uhr, Wecker, Schlafenszeiten
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Kennst du den sozialen Jetlag?

Was haben Eulen und Lerchen mit unserer inneren Uhr zu tun? Und warum kann es zu einem sozialen Jetlag kommen, wenn man sie aus dem Takt bringt? Wir haben bei einem Experten für Neurobiologie nachgefragt.

Basteln, Werkzeug, Pinsel, Papier, Farben, Schere, Hobby
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6 gute Gründe, warum man ein Hobby braucht

Wer beschließt, sich fallen und treiben zu lassen, und wem es dann auch noch gelingt, in seiner Leidenschaft gänzlich aufzugehen, der wird reichlich beschenkt. Hobbys machen gesund und glücklich und laut Studien sogar erfolgreich.

Labyrinth
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Was Labyrinthe wirklich sind

Labyrinthe sind eine Einladung zu Stille und Selbstreflexion – aber auch Orte der Begegnung. Nur eines sind sie nicht: Irrgärten. Wir haben mit Labyrinth-Designer Gernot Candolini über die tiefere Symbolik in beiden gesprochen.

Lernen im Laufe des Lebens
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Lernen im Laufe des Lebens

Experten sind sich einig: Unser Gehirn wird bis ins hohe Alter laufend umgebaut, es bleibt also lernfähig. Der Ablauf dieser Prozesse nimmt in unterschiedlichen Lebensphasen aber unterschiedliche Formen an.

Frau macht Yoga im Wald und streckt sich
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Geschenke für Individualisten

Was schenkt man jemandem, der seine körperliche und geistige Vitalität erhalten möchte? Wie wäre es mit einem Nahrungsergänzungsmittel, das für mehr Energie sorgt?

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Geschenke für Schuhliebhaberinnen

Egal ob chic, sportiv oder leger – legero Schuhe sind die perfekten Begleiter für alle Gelegenheiten und vereinen einzigartige Leichtigkeit mit zeitlos schönem Design und höchster Qualität.

Benevento, Geschenkeguide, Leseratte; Bücher zu gewinnen
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Geschenke für Wissbegierige

Für all jene, die gerne in Geschichten eintauchen und dabei Neues lernen wollen, sind die Bücher aus dem Benevento Verlag genau richtig: „Zeiten der Besinnung“ von Viktor E. Frankl oder „WasserWelten“ von Maja Göpel.

Willi Dungl, Phytos Body, Health Geschenkbox
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Geschenke für Puristen

Deinem Körper Aufmerksamkeit zu schenken und ihm mit einer feuchtigkeitsspendenden und schnell einziehenden Pflege etwas Gutes tun, das ist gerade in der kalten Jahreszeit wichtig.