
Biohacking für Frauen – Was ist anders?
Gelten für Frauen andere Regeln beim Biohacking? Worauf müssen sie bei Ernährung und Sport achten?
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Gelten für Frauen andere Regeln beim Biohacking? Worauf müssen sie bei Ernährung und Sport achten?
Urlaub bedeutet, dem Alltagsstress zu entkommen. Wahre Erholung beginnt mit einem Perspektivenwechsel. Diese sieben Tipps zeigen, wie du deinen Urlaub in Wagrain-Kleinarl regenerativ gestalten und deine wohlverdiente Auszeit besonders genießen kannst.
Wie bleibt der Lebensmut erhalten? Womit holt man sich selbst wieder aus einem Tief heraus? Wissenschaftsjournalist Bas Kast hat einiges ausprobiert: von Apps bis Kälteschocks, von Meditation bis zu kratzendem Olivenöl.
Das Schöne am Schönen ist, dass es so viel mehr ist als nur schön: Es ist ein unversiegbarer Quell an Lebenskraft – auch und gerade dann, wenn es das Leben einmal nicht so gut mit uns meint.
Schönes anlocken und als Kraftquelle für dein Leben nützen? So gelingt's.
Wer gleich in der Früh ein paar Dinge richtig macht, startet besser in den Tag. Welche das sind und warum Morgenroutinen beim Biohacking helfen? Wir verraten es dir. Plus: welche Gadgets für Biohacker interessant sind.
Falls du dich fragst, was Biohacking eigentlich ist und wie du damit beginnen kannst – hier bist du richtig! Wir verraten dir einfache Schritte, um deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu verbessern, ohne überfordert zu werden.
Hast du auch manchmal das Gefühl, dass deine To-Do-Liste länger ist als deine Geduld? Schon der ehemalige US-Präsident Dwight D. Eisenhower kannte diesen Kummer. Deswegen hat er einen richtig guten Lifehack dagegen erfunden!
Was macht eigentlich eine Ski-Ikone abseits der Piste? Ganz einfach: Sie wird dein persönlicher Fitness Coach. Reporterin Iris Pohl hat sich das neue Projekt von carpe diem und Anna Veith angesehen.
Kann denn Schoko Sünde sein? In der Gesundheits-Serie „Natürlich gsund“ in Kooperation mit ServusTV, erkundet Moderatorin Iris Pohl das Geheimnis der Kakaobohne.
Natürlich, geht ja gar nicht anders. Unser Gehirn sucht nämlich ständig und ganz von selbst nach Abwechslung und Anregung – und mit Mathe oder Geografie hat das erst mal gar nichts zu tun. Wieso es das macht? Damit wir glücklich und gesund bleiben!
Literatur, Labor und Leben – das sind die Quellen, aus denen Prof. Dr. Volker Busch sein Gehirn nährt. Wie das funktioniert, erzählt uns der Forscher und Neurologe beim Spaziergang in seiner Heimatstadt Regensburg.