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Zusammen ist man weniger allein – und das wollen wir feiern. Freundschaft ist nämlich eine wahre Wunderpille, die maßgeblich zu einem langen und gesunden Leben beiträgt. Bedanke sich bei deinen Liebsten mit unserem Booklet und lade es jetzt herunter!
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Reden, lachen, zuhören, streiten – für die beste Medizin braucht's nicht einmal ein Rezept. Nebenwirkungen? Viele – vor allem ein langes Leben.
Was du für deine Gesundheit wissen solltest: Bei manchen Notfällen weisen Frauen andere Symptome auf als Männer. Außerdem wirken Medikamente bei Frauen durch die Zyklushormone oft anders. Wir zeigen, warum es Gendermedizin braucht.
Freunde wie Trophäen zu sammeln ist kein neues Phänomen. Sie per Mausklick zu erwählen und kollektiv im Onlinemodus zu (unter)halten hingegen schon. Was uns solche Beziehungen geben und nehmen, erforscht Dr. Janosch Schobin.
Die Formel, um aus einem flüchtigen Bekannten einen engen Vertrauten zu machen, ist gar nicht so kompliziert.
Freunde, Familie, Partnerschaft: Die Forschung sagt, dass Beziehungen der Glücksfakor Nummer 1 in unserem Leben sind. Investieren lohnt sich also gleich doppelt!
Mit dem carpe diem-Meditationskurs zu mehr Gelassenheit und Entspannung.
Bekleidung erfüllt eine Vielzahl an Funktionen. Sie schützt uns, ist ein Ausdruck unserer Persönlichkeit und Mittel der Kommunikation mit unserer Umwelt. Wenn du dich in deinem Outfit richtig wohlfühlst, kann dies sogar deine innere Balance stärken.
Dich plagen Ängste? Dann lenke deine Aufmerksamkeit nach außen statt nach innen und nimm deiner Angst so den Wind aus den Segeln. Am besten gelingt das, indem du all deine Sinne beschäftigst. Diese einfachen und effektiven Techniken helfen dir dabei.
Um Falten vorzubeugen, braucht es die passende Pflegeroutine. Aber auch andere Faktoren spielen beim Hautalterungsprozess eine Rolle. Wir verraten dir, wie du dein Hautbild jugendlich frisch halten kannst und stellen eine Sonnencreme von DR. GRANDEL vor.
Single Tasking ist angesagt: Schicke dein Gehirn auf einen Kurz-Urlaub, bringe Struktur und damit Einfachheit in deinen Alltag. Wie das geht, verrät Neurowissenschaftler Prof. Dr. Volker Busch.