carpe diem – Zeit zum Zuhören
Niki Löwenstein und Holger Potye führen jede Woche Gespräche mit inspirierenden Menschen zu den Themen Ernährung, Bewegung, Bewusstsein und Erholung. Wie machen unsere Gäste ihr Leben zu einem guten Leben? Was treibt sie an? Welches Wissen können Sie uns mitgeben?
Ihr wollt uns etwas mitteilen? Dann schreibt uns oder hinterlasst uns eine Nachricht via WhatsApp unter unserer carpe diem Podcast-Telefonnummer tel:+4366488840236. Oder ihr klickt auf diesen Link für die Webapplikation von WhatsApp
Wir freuen uns über eure Nachrichten und Kommentare – und natürlich auch über 5-Sterne-Bewertungen auf Apple Podcasts und Spotify.
Du findest unsere Podcasts auf Soundcloud, Spotify, Apple Podcasts und Google Play.
Laden...
Wir können nicht verhindern, dass das Leben uns mit Veränderung konfrontiert. Wie wir damit umgehen, liegt aber in unserer Hand. Im Gespräch mit Anna Veith stellt der Sportpsychologe Thorsten Weidig die wichtigsten Strategien vor.
Mehr als Medaillen: Anna Veith über Wege, sich neu zu erfinden.
In dieser Podcastfolge dreht sich alles um die Frage, wie wir unseren Stoffwechsel in Schwung bringen. Und welche besondere Rolle unsere unterschiedlichen Gewohnheiten dabei spielen.
Wußtest du, dass Schlaf für deine Gesundheit bedeutender sein kann als eine ausgewogene Ernährung? Und dass Bewegung direkt auf den Hormonhaushalt wirkt? Dr. Christian Matthai verrät Anna sein Rezept für ein gutes Leben.
In dieser Folge plaudern wir mit dem Unternehmer über Modern Leadership, wie man sich Ziele steckt, Brands aufbaut und dabei den moralischen Kompass nicht vergisst.
In dieser Spezial-Episode spricht „Let’s Flow“-Co-Gründerin Jill Reinhard darüber, mit welchen Techniken man rasch und entspannt in den Flow-Zustand kommt.
In dieser Podcastfolge sind wir Fake-News auf der Spur: Wie erkennt man sie? Wie geht man am besten damit um? Und wir klären ein für alle Mal die Frage: Macht Wissen sexy?
In dieser Folge plaudern wir mit dem renommierten Wissenschaftler über den richtigen Umgang mit Angst und wie man innere Unsicherheiten überwinden kann.
Das Thema dieser Podcastfolge ist „Selbstfürsorge – Selfcare“: Wir erfahren, wie man sich Freiräume schaffen kann, um körperlich und mental aufzutanken.
In dieser Folge plaudern wir mit dem beliebten deutschen Entertainer über die Kunst, ohne Stress Instrumente zu lernen und erfahren, wie man die Ziele, die man sich vornimmt, auch erreicht.
„Das schaffst du nie!“ Kennst du die kleine, fiese Stimme in deinem Kopf, die dir ständig einreden möchte, dass du nicht gut genug bist? In dieser Episode erfahren wir, wie wir mit innerer Kritik konstruktiv, und zu unserem Nutzen, umgehen lernen.
In dieser Folge liefern wir ein kleines Einmaleins in Sachen „Biohacking für Frauen“ und erklären, wie du lernst, besser auf deinen Körper zu hören.