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Ernährungsexpertin Ursula Vybiral: Meal Prep – Essen gesund & easy vorbereiten
Keine Zeit zum Kochen? Diese Folge bietet dir Inspiration für gesunde, schnell vorbereitete Mahlzeiten.
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carpe diem – Zeit zum Zuhören
Niki Löwenstein und Holger Potye führen jede Woche Gespräche mit inspirierenden Menschen zu den Themen Ernährung, Bewegung, Bewusstsein und Erholung. Wie machen unsere Gäste ihr Leben zu einem guten Leben? Was treibt sie an? Welches Wissen können Sie uns mitgeben?
Ihr wollt uns etwas mitteilen? Dann schreibt uns oder hinterlasst uns eine Nachricht via WhatsApp unter unserer carpe diem Podcast-Telefonnummer tel:+4366488840236. Oder ihr klickt auf diesen Link für die Webapplikation von WhatsApp
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Kajak-Weltmeisterin Viktoria Schwarz: Warum du auf dem Wasser zu Fokus und Balance findest
Diesmal tauchen wir in die Welt des Kajakfahrens ein. Und entdecken die transformierende Kraft, die Wasser auf Geist und Körper hat.
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Dermatologin Dr. Kerstin Ortlechner: Was deine Haut wirklich braucht
Diese Episode beschäftigt sich mit dem größten Organ des menschlichen Körpers: der Haut. Wir liefern Inspiration zur richtigen Pflege, Prävention und natürlichem Glow.
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Schlafforscher Prof. Manuel Schabus: Schlaf-Hacks – wie wir zu gesundem Schlaf finden
Diese Folge entführt uns ins Land der Träume. Was macht guten Schlaf aus und welche Rahmenbedingungen können wir dafür schaffen?
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Achtsamkeits-Coach Nicole Hobiger-Klimes: Wie du Ruhe findest, wenn's laut wird
Diese Episode beschäftigt sich mit der Frage, wie Meditation deinen Alltag positiv verändern kann.
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Britische Star-Köchin Asma Khan: Why cooking is the most magical thing you can do (to you and to others)
Diesmal beschäftigen wir uns mit der transformierenden Kraft des Kochens. Und wie sie uns verändert. Diese Folge ist auf Englisch.
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BONUS – Primavera-Mitgründer Kurt L. Nübling: „Nachhaltigkeit ist die Basis unseres Schaffens“
In dieser Spezial-Episode begibt sich Host Holger ins Naturparadies Allgäu. Dort führt ihn Primavera-Mitgründer Kurt L. Nübling durch das nachhaltige Firmenuniversum seines Bio-Pionierbetriebs.
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Marathon-Profi Julia Mayer: Aufgeben gibt's nicht – so trainierst du mentale Stärke
In dieser Episode gewährt uns Österreichs schnellste Marathonläuferin einen Einblick in ihr Mindset. Wie trainiert sie Geist und Körper?
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Ärztepaar Dr. Aliia & Benedikt Fink: Was du über Diabetes 2 wissen solltest
„Typ-2-Diabetes“ ist mittlerweile eine Volkskrankheit. Jeder elfte Erwachsene leidet darunter. In dieser Folge erfahren wir, was du tun präventiv tun kannst, um sie zu vermeiden, bzw. besser mit ihr leben lernst.
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Ärztin und Ernährungsmedizinerin Dr. Luisa Werner: Wie du dein Darm-Mikrobiom glücklich machst
In dieser Podcastfolge besprechen wir unser unsichtbares Superorgan, das Darmmikrobiom, und finden heraus, wie wir ihm etwas Gutes tun können.
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Stanford-Professor & Innovations-Experte Frederik G. Pferdt: Wie du zu einem positiven Mindstate findest
Zukunft beginnt im Kopf. In dieser Podcastfolge beschäftigen wir uns mit Kreativität, Innovation und optimistischem Denken.
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Athletiktrainer und Autor Christoph Ebenbichler: Wie man schwere Krisen übersteht
In dieser Episode widmen uns der Frage: Wie übersteht man eine Krise, die alles infrage stellt? Unser Gast gibt uns einen Einblick ins 101 des Krisenmanagements.