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Bewegung

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Jessamyn Stanley, Yogalehrerin
Bewegung

Jeder Körper ist ein Yoga-Body

Früher stand Jessamyn Stanley mit Yoga auf Kriegsfuß: Sie fühlte sich dick, ungelenk und fehl am Platz in einer Branche voll fitter, weißer Menschen sieht. Dann wurde sie selbst Yogalehrerin. Ein Gespräch über Körperakzeptanz, Inklusion und innere Stärke.

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Fit in den Herbst: 5 Tipps für dein Sportprogramm

Buntes Laub, kühle Luft und sanftes Sonnenlicht: Der Herbst ist angekommen – für Outdoor-Sportler ist jetzt die perfekte Zeit für das Training draußen. Wir geben dir fünf Tipps für einen sportlichen Herbst und stellen dir die neue Sportuhr von Garmin vor.