Grip Strength Booster Workout mit Anna Veith mit Anna Veith
Eine starke Griffkraft ist essenziell für viele Alltagsbewegungen und funktionelle Fitness. Sie steht zudem in Verbindung mit besserer Gesamtmuskulatur, erhöhter Knochendichte und Lebensqualität im Alter.
Foto: Philipp Carl Riedl
Dein Grip Strength Booster Workout Workout für Zuhause:
Anna wurde ausgestattet von Zalando und unterstützt von Audi. Eine Übersicht ihrer Workout-Outfits gibt's hier.
Du brauchst:
bequeme Kleidung
Hanteln
Matte
Dauer: 10 Minuten
Der Longevity-Guide zum Workout:
Mit wissenschaftlichen Hintergründen, Studien, Expert:innen-Interviews, Selbsttests und wertvollen Alltagstipps
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