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Bewusste Herzatmung: Frau bei Meditation daheim, umringt von Zimmerpflanzen
Erholung

Mit Herzatmung in die Balance kommen

Hör auf dein Herz: Dieser Ratschlag ist tatsächlich sinnvoll. Denn auf Herausforderungen im Leben reagiert das Herz mit verändertem Rhythmus. Zum Glück gibt es dagegen ein Mittel: die Herzatmung.