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Challenge

Tag 4: Pausen sind auch Selfcare

An manchen Tagen scheint uns die Zeit regelrecht zwischen den Fingern zu zerrinnen. Heute stellen wir dir mit Mindfulnesscoachin Cathrin Niehues deshalb das Konzept der Mindfulness-Pause vor – inklusive einer Audio-Anleitung für deine achtsame Auszeit.

Challenge

Februar-Challenge: Immunsystem stärken

Was bedeutet ein starkes Immunsystem? Und wie können wir es bei seiner Arbeit unterstützen? In der Februar-Challenge entdecken wir deine Abwehrkräfte. Unter allen Anmeldungen verlosen wir außerdem 12 Produkt-Pakete von RAUCH aus der Happy Day Immun Serie!