
Was dein Chronotyp über deine Schlafbedürfnisse aussagt
Warum sind manche Menschen frühmorgens voller Energie, während andere erst am späten Abend so richtig in Fahrt kommen? Das Geheimnis liegt laut Schlafforschung im jeweiligen Chronotyp: Bist du eine Lerche, Eule oder Taube?