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Beifuß Tonikum, grüne Flasche, Weißwein, Zimtstange, Zitrone, Beifuß, Nutrazeutika

Beifuß: das aktivierende Tonikum selbermachen

Müde? Abgeschlagen? Da hilft dieser Weinauszug mit Zimt, Zitrone und Artemisia annua, das wir auch als Einjährigen Beinfuß kennen. Schon ein Stamperl aktiviert den Körper und beruhigt die Sinne.

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DIY: 4 Raumdüfte selber machen

Heimkommen und sich wohlfühlen? Diese Öle und Hydrolate entfalten Zimmer für Zimmer ihre ganz besondere Atmosphäre: Sie klären die Raumluft, bringen uns Menschen näher zueinander und entspannen uns herrlich schnell.

Auszeit genießen: Entspannen beim Yoga-Seminar

Gutes Essen, ein gemütliches Zimmer und geführte Yoga-Einheiten: Was braucht man mehr, um so richtig abzuschalten und neue Kraft zu tanken? Das Auszeit ****Hotel im Naturpark Grebenzen bietet dir all das und noch mehr bei einem viertägigen Yoga-Seminar.

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Feste Bodylotion selber machen

Diese feste Bodylotion spendet der Haut Feuchtigkeit und duftet ganz unglaublich nach Vanille und Mandarine. Schade, dass du das nicht riechen kannst. Na ja, zumindest noch nicht.

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Was ist dran am Powernap?

Der Powernap bringt Erholung für Körper und Geist. Obendrein kann das Nickerchen die Einschlafzeit abends verkürzen und uns besser durchschlafen lassen.

zerwühltes Bett, Bettlaken, Bettdecke, Polster

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Warum ist gut schlafen so kompliziert?

Rund ein Drittel unseres Lebens verbringen wir schlafend. Bei so viel Übung müssten wir doch Schlaf-Virtuosen sein! Sind wir aber nicht: Mehr als 80 Prozent aller Berufstätigen klagen über Schlafstörungen. Schlaf-Experte Floris Wouterson erklärt warum.

Landhaus Jausern, Zimmer, Hotel, Badewanne, Bett

Erholung im Herbst und Winter: Urlaub in Saalbach

Draußen lockt die Bergwelt, drinnen die Gemütlichkeit: Das Haus Jausern in Saalbach mit seinen individuell gestalteten Zimmern und dem Ruhe- und Wellnessbereich ist eine Oase der Ruhe und Entspannung. Zeit, es sich richtig gutgehen zu lassen!

Illustration, Mann und Frau liegen am Boden und schauen in den Himmel, Sterne

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Ode an das Sterneschauen

Unsere Liebeserklärung an die kleinen Freuden des Lebens.

Duschbombe, selbstgemacht, Zitrone, Zitronenblätter

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DIY: Erfrischende Duschbombe selbstgemacht

Guten Morgen! Nach dem Weckerklingeln geht’s erst mal unter die Dusche? Dann dürfen diese sprudelnden Dusschbomben zum Wachwerden nicht fehlen!

Braunflasche, braune Kugelvase mit getrocketem Salbeizweig, Betonziegel

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Natürliches Mundwasser selber machen

Mund und Rachen freuen sich über eine Spülung mit Salbeisole. Denn das natürlichste Mundwasser der Welt schmeckt nicht nur angenehm, es ist gleichzeitig hocheffektiv.

Illustratin, Frau mit dunklem langen Haar, Haarspray, Zapfen, Wacholder

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Naturkosmetik selber machen mit Ätherischen Ölen

Ein Hoch auf Karotte, Atlaszeder und Zypresse! Denn die ätherischen Öle dieser natürlichen Schönmacher bringen die Haare zum Wachsen und Glänzen, sie straffen und stärken die Haut – und das so sanft, dass auch die Seele strahlt.

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Über das Leben lernen – mit Bäumen

Niemand muss in den Himmel wachsen, um über sich hinauszugehen, in Fülle zu leben hat nichts mit Luxus zu tun. Das weiß keiner besser als Holzexperte Erwin Thoma – und die Bäume, die ihm täglich das Leben lernen.