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Ob man das Gegenstück zum gefährlichen Bluthochdruck überhaupt als Krankheit bezeichnen soll, darüber ist die Medizin auch im 21. Jahrhundert noch uneins. In der Regel harmlos, kann der Blutniederdruck aber unter gewissen Umständen auf bedrohliche Erkrankungen hinweisen.
Die deutsche Kardiologin Catharina Hamm hat mit „Save your Heart“ ein Buch über die Herzgesundheit von Frauen geschrieben. Im Interview erklärt sie, warum Frauen seltener einen Herzinfarkt erleiden, aber häufiger daran sterben und warum der sogenannte „Bikini Approach“ fatale Folgen hat.
Für ein langes, gutes Leben brauchst du ein gesundes Herz – und du kannst es dabei unterstützen! Welche Cholesterin-Werte zählen, was dein Blutdruck aussagt und wie du durch Bewegung deine Herzfitness steigerst, erklärt Kardiologin Dr. Catharina Hamm.
Klein, rund und grün, bringt die Erbse eine Riesenportion Gesundheit auf deinen Teller.
Natrium gehört zu den Elektrolyten und erfüllt eine wichtige Aufgabe für unsere Nervenzellen. Was aber tun, wenn der Natriumspiegel im Blut zu niedrig oder zu hoch ist?
Dein Herz weiß, wie es dir geht und kommuniziert das durch seinen Rhythmus, den nennen wir HRV.
Rasmus Gaupp-Berghausen sagt „Ja!“. Und der Alltag steckt voller Möglichkeiten dafür. Hier sind seine 7 Tipps.
Gisbert Knüphauser über den Tanz unserer beiden Betriebssysteme, über die faszinierende Wissenschaft der Herzratenvariabilität und wie sich ausgemergelte Beziehungen durch die Musik verlorener Herzen reparieren lassen.
Die Chinesen wissen seit 1.800 Jahren, dass das alles mit dem Herzschlag zu tun hat.
Eine japanische Studie beweist, dass diese Dehnübung regelmäßig zwei Minuten lang gemacht, das Herzinfarktrisiko nachweislich senken kann.
Vitamin B3 oder auch Niacin genannt, hat beinah schon eine Monopolstellung in seiner Tätigkeit und Wirkung im Körper. In diesen Lebensmitteln ist es besonders reichhaltig enthalten: