Challenge
„Empowerment“: Das Challenge-Programm
Lernen, was du tun kannst, um ein stärkerer Mensch zu werden. In wenigen Tagen geht’s los! Was dich genau erwartet, erfährst du hier im Beitrag.
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carpe diem-Challenge: Empowerment
Passend zu unserem aktuellen Themenschwerpunkt, steht auch unsere nächste Challenge ganz im Zeichen der Selbstermächtigung.
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Inklusion: Gemeinsam für eine bessere Gesellschaft
Empowerment ist kein Ego-Trip. Es geht darum, auch andere zu stärken. Denn nur wenn alle – unabhängig von ihren Einschränkungen – die gleichen Chancen haben, kann unsere Gesellschaft ihr volles Potential entfalten. Wir zeigen, was du im Kleinen tun kannst.
Challenge
Effektives Networking: So stärkst du deine Verbindungen
Netzwerken kann manchmal wie eine geheime Superkraft wirken, die nur andere haben. Doch keine Sorge – das Ganze ist keine Hexerei. Auch wenn du schüchtern oder eher introvertiert bist: Effektives Networking lässt sich lernen.
Challenge
Finanzielle Unabhängigkeit für Frauen: Strategien und Tipps
Einkommensungleichheit, familiäre Verpflichtungen und Teilzeitarbeit sorgen bei Frauen oft für finanzielle Engpässe, vor allem im Alter: Finanzexpertin Dr. Marietta Babos zeigt, wie du deine Zukunft absicherst. Verständlich erklärt und ohne Fachbegriffe.
Challenge
„Frauengesundheit“: Das Challenge-Programm
Lernen, wie der weibliche Körper tickt und was man tun kann, um sich noch besser um ihn zu kümmern. In wenigen Tagen geht’s los! Was dich genau erwartet, erfährst du hier im Beitrag.
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carpe diem-Challenge: Frauengesundheit
Passend zu unserem aktuellen Themenschwerpunkt, steht auch unsere nächste Challenge ganz im Zeichen der Frauengesundheit.
Erholung
"Meditation" – Tag 6: Mindfulness-Meditation mit Giulia
Die Mindfulness-Meditation haben wir uns für den Schluss aufgehoben. Giulia führt uns heute durch diese herausfordernde Sequenz.
Erholung
"Meditation" – Tag 3: Mantra-Meditation mit Lis
Spürst du schon die Vorfreude darauf, die nächsten Minuten so richtig in einen Art Schwebezustand zu kommen? Dann lass uns in die nächste Meditations-Challenge starten. Heute bringt uns Lis die Mantra-Meditation näher.
Erholung
"DIY-Geschenke" – Tag 1: Keramik-Kerzenhalter basteln
Heute wird getöpfert! Verena und Daniel von Mindly Ceramics zeigen uns, wie mit einfachen Handgriffen schöne Dinge aus Ton entstehen.
Erholung
"Geschenke zum Selbermachen": Die Challenge-Woche im November
Knüpfen, gießen, formen, werken – lass‘ uns gemeinsam Weihnachtsgeschenke kreieren, die von Herzen kommen.
