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Schnippischer Kommentar? Fiese Stichelei? So reagierst du in jeder Situation souverän und entwaffnend: Schlagfertigkeitstrainerin Nicole Staudinger verrät einfache Techniken, die jeder schnell lernen kann.
Träumst du noch von deinen Zielen – oder verfolgst du sie schon? Um deine Wünsche wirklich anzupacken, helfen dir diese 12 Fragen. Netter Nebeneffekt: Du lernst dich dabei selbst besser kennen.
Was hilft bei Scheiden-Trockenheit? Was tun bei einer Pilzinfektion? Wann helfen Hausmittel, wann nicht? Wir haben uns die neun häufigsten Fragen angesehen.
„Mental Load“ bezeichnet den unsichtbaren Stress, der oft mit Job, Haushalt und Familie kommt: Man kann nicht abschalten, weil man für alle mitdenken und mitorganisieren muss. Wir zeigen, welche 6 Strategien gegen endlose To-do-Listen im Kopf helfen.
Frauenheilkräuter bieten in jeder Lebensphase wertvolle Unterstützung. Kräuterexpertin Angela Heher erklärt, wie du mit Frauenmantel, Schafgarbe, Rose & Co deine Gesundheit auf natürliche Weise stärken kannst.
Wusstest du, dass du in jeder Lebensphase andere Nährstoffe brauchst, um gesund und vital zu bleiben? Eine Ernährungstherapeutin erklärt, worauf es ankommt – egal ob du gerade mitten im Zyklus steckst, schwanger bist oder die Menopause erlebst.
Was du für deine Gesundheit wissen solltest: Bei manchen Notfällen weisen Frauen andere Symptome auf als Männer. Außerdem wirken Medikamente bei Frauen durch die Zyklushormone oft anders. Wir zeigen, warum es Gendermedizin braucht.
In der Juli-Challenge lassen wir den Sommer hochlesen … äh, -leben, erfreuen uns an Büchern, Gedichten und Geschichten und erfahren viel Neues zum Thema Lesen. In wenigen Tagen geht’s los! Was dich genau erwartet, erfährst du hier im Beitrag.
Jetzt ist genau der richtige Zeitpunkt, um ein neues Leseprojekt zu starten – ganz egal, ob im Urlaub am Strand oder an einem schattigen Plätzchen im Park. Und mit den Learnings aus unserer neuen Challenge, bist du perfekt dafür gewappnet.
In der Juni-Challenge fokussieren wir uns auf uns selbst und entdecken gemeinsam die Welt des Biohackings. In wenigen Tagen geht’s los! Was dich genau erwartet, erfährst du hier im Beitrag.
Im Juni nehmen wir uns unser selbst an und versuchen uns im Biohacking. Dabei ist es ganz egal, ob du Biohacking bereits betreibst oder vielleicht auch noch nie davon gehört hast. Probier es aus und entdecke gemeinsam mit uns neue Routinen.
Lesen formt dich auf Arten, die man oft nicht auf den ersten Blick sieht. Wir zeigen die wichtigsten Vorteile des Lesens, die du kennen solltest.