„Natürlich gsund“ Folge 4: Ernährungsmythen im Check
In der neuen Gesundheits-Serie „Natürlich gsund“ in Kooperation mit ServusTV findet Ernährungsexpertin Iris Pohl heraus, was es mit dem allgegenwärtigen Protein-Trend auf sich hat.
Dass Spinat gar nicht so viel Eisen enthält, wie lange Zeit angenommen wurde, wissen Sie vermutlich schon. Doch was ist jetzt mit dem Frühstücksei? Ist das jetzt gesund oder nicht? Früher hat man ja regelrecht vor den Cholesterin-Bomben gewarnt. Aber auch wirklich zurecht? Und kriegen wir Bauchweh, wie die Oma gesagt hat, wenn wir nach dem Kirschen Essen, viel Wasser trinken?
Iris Pohl klärt für uns die hartnäckigsten Ernährungsmythen:
Das Thema interessiert dich? In der April/Mai 2024 Ausgabe von carpe diem räumen wir mit 25 Ernährungsmythen auf. Für weitere inspirierende Geschichten für ein gutes Leben wirf einen Blick hinein! Hier kannst du carpe diem mit tollen Prämien abonnieren oder als Einzelheft bestellen.
Das Thema interessiert dich?
Regt ein Schuss Apfelessig in Wasser den Stoffwechsel an?
Immer wieder hört man von Menschen, für die das morgendliche Glas verdünnten Apfelessig zur festen Routine gehört. Wir verraten, was es damit auf sich hat. Weiterlesen...
Ist Pflanzenmilch gesünder als Kuhmilch?
Pflanzliche Milchalternativen sind aus den Supermarktregalen nicht mehr wegzudenken und laufend kommen neue Varianten hinzu. Aber sind sie auch wirklich besser für uns als Kuhmlich? Weiterlesen...
Wie gesund ist ein Smoothie wirklich?
Durch Smoothies essen wir mehr Obst und Gemüse. Das mag stimmen, aber mehr Vielfalt kann auch schnell ein Zuviel bedeuten. Weiterlesen...
Ernährungsmedizinerin Dr. Simone Koch: 10 Ernährungsmythen am Prüfstand
In der heutigen Episode werden wir uns einige Ernährungsmythen vorknöpfen. Und zwar mit äußerst eloquenter und beflissener Schützenhilfe aus Berlin. Weiterlesen...
