Magazin
Wirf einen Blick in das aktuelle carpe diem
Wir kitzeln unsere Kreativität wach, lernen fernöstliche Rezepte kennen, die uns gesund halten und bewegen uns, von Ballett inspiriert, an der Stange. Außerdem...
Challenge
Februar-Challenge: Immunsystem stärken
Was bedeutet ein starkes Immunsystem? Und wie können wir es bei seiner Arbeit unterstützen? In der Februar-Challenge entdecken wir deine Abwehrkräfte. Unter allen Anmeldungen verlosen wir außerdem 12 Produkt-Pakete von RAUCH aus der Happy Day Immun Serie!
Podcast
carpe diem Jahresrückblick-Podcast: Best of 2022 mit Manuel Rubey & Simon Schwarz
Die letzte Folge des Jahres zelebriert das Gemeinsame. Wir halten Rückblick auf das Jahr 2022 im carpe diem-Universum und haben dafür zwei Schauspieler und Livemusik ins Studio geholt.
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Skigymnastik reloaded – Teil 2: Muskeln aufbauen
Viele Sportunfälle lassen sich schon im Vorfeld verhindern: durch Muskeltraining und gute Kondition. UNIQA VitalCoach Gitti Köck gibt Tipps, wie das Muskeltraining auch abseits vom Fitnessstudio gelingen kann.
Ernährung
Ernährung
Ramen mit Pilzen, Ei, Pak Choi und Huhn
Weniger Bluthochdruck, weniger Diabetes, mehr Hundertjährige. Irgendetwas machen sie also richtig – dort drüben, im Land von Sailor Moon und Samurai, von Kirschblüte und Kurosawa. Wir schultern die Essstäbchen und kochen uns ein köstliches Ramen.
Ernährung
Welcher Kaffee ist am besten?
Die Tipps, um guten Kaffee zu erkennen, stammen von Julian Gambóa, Kaffee-Scout der kolumbianischen Rösterei Urbania.
Ernährung
Frühstücks-Smoothie mit Mandelmus
Wir haben das perfekte Frühstück für dich, das so richtig satt macht.
Ernährung
Pitabrot, gefüllt mit Kürbis und Feta
Wir haben die Lösung für eine gesunde Jause, wenn man viel unterwegs ist und dabei nicht auf gutes Essen verzichten möchte.
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Bewegung
Bewegung
Sara Ticha: Yoga für eine gute Verdauung – Teil 1
Du willst deine Verdauung anregen und für ein gutes Bauchgefühl sorgen? Versuche es morgens mit einem großen Glas warmem Leitungswasser und diesen Yoga-Übungen. Damit kommt dein Darm in Schwung.
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Wings for Life World Run 2023
Der Frühling ist da und mit ihm erwacht unser Bewegungsdrang an der frischen Luft. Gib dem Training einen Sinn und laufe am 7. Mai für diejenigen, die es nicht können.
Bewegung
Sara Ticha: Yoga für gute Laune – Teil 2
Du brauchst am Morgen eine Extraportion gute Laune? Mit diesen Yoga-Übungen wirst du nicht nur körperlich fit, du kannst auch etwas für deine positive Stimmung tun.
Bewegung
Einfach und effektiv: 5 Barre-Übungen für einen straffen Körper
Wir machen Barre. Was das ist? Ein Mix aus klassischen Ballettposen, Yoga, Pilates und Ausdauertraining. Das macht nämlich nicht nur Spaß, es sorgt auch dafür, dass dein Körper straffer, elastischer und stärker wird. Los geht’s!
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Erholung
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Mein Yapadu Summit - der große Glücks-Gipfel
„Mein Yapadu Summit“ bietet von 15. bis 18. Juni in der Region St. Johann in Tirol viele Facetten des Glücks. Widme dich vier Tage lang deinem geistigen und körperlichen Wohlbefinden!
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DIY: Hölzernes Wandregal
Hunderte carpe diem Leser:innen haben uns ihre kreativen DIY-Ideen zugeschickt. Kein Wunder – gab es doch das eCargo Bike von Riese & Müller mit Bosch-System zu gewinnen. Aus allen Einsendungen haben wir das Projekt ausgewählt: Das Wandregalflugzeug.
Erholung
Verspannung lösen mit ätherischen Ölen
Diese vier ätherischen Öle bringen sofort Linderung und helfen uns mit ihren natürlichen Heilkräften.
Erholung
Geknüpft und zugeknotet: Makramee-Blumenampel-Anleitung
Pflanzen sehen noch schöner aus, wenn sie von der Decke baumeln.
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Bewusstsein
Bewusstsein
Von Frauen für Frauen: das MEtreat Vol. 2 im Haus Jausern
carpe diem Digital-Chefredakteurin Csilla Berdefy besucht eine mehrtägige Veranstaltung für Frauen in Salzburg, das ganz im Zeichen der weiblichen Macht steht.
Bewusstsein
Von der Muse geküsst: diese Techniken fördern deine Kreativität
Erzwingen lässt sich der erlösende Schmatz leider nicht, mit ein paar Kniffen können wir der Kreativität aber auf die Sprünge helfen (und schon einmal die Lippen spitzen).
Bewusstsein
Für immer jung, geht das?
Ein Gespräch mit der Molekularbiologin Dr. Renée Schroeder über kaltes Wasser, Verjüngungsdrogen und Sirtfood. Kurz: ihr Masterplan für ein (sehr) langes, gesundes Leben.
Bewusstsein
Eisschwimmen: Vom Anfängerschwimmkurs im ewigen Eis
Aus dem Leben des Biohackers Stefan Wagner.
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Podcast
Podcast
carpe diem Jahresrückblick-Podcast: Best of 2022 mit Manuel Rubey & Simon Schwarz
Die letzte Folge des Jahres zelebriert das Gemeinsame. Wir halten Rückblick auf das Jahr 2022 im carpe diem-Universum und haben dafür zwei Schauspieler und Livemusik ins Studio geholt.
Podcast
Welche Wege gibt es, um anderen zu helfen? – Podcast mit Katharina Zedlacher vom Verein M.U.T.
In unserer Weihnachtsfolge stellen wir wieder einen karitativen Verein vor, der Gutes tut. Dieses Jahr „M.U.T. – Mensch, Umwelt, Tier“.
Podcast
Humor muss immer auf Kosten der Mächtigen gehen – Podcast mit Schauspieler Michael Ostrowski
Kurz vor Weihnachten widmen wir uns drei Themengebieten, die für ein gutes soziales Miteinander wichtig sind: dem Schreiben, der Freundschaft und dem Humor. Unser heutiger Podcast-Gast repräsentiert alle drei ganz wunderbar.
Podcast
Wie man sein Geld in stürmischen Zeiten anlegt – Podcast mit Finanzpsychologin Birgit Bruckner
Wir leben gerade in unsicheren Zeiten und sehnen uns umso mehr nach finanzieller Sicherheit. Inspirationen, wie man in turbulenten Zeiten mit seinem Ersparten klug umgeht, liefert dir dieser Podcast.
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