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Challenge

Juni-Challenge: Stärke deinen Rücken

Durch zu wenig oder zu viel Belastung kann dein Rücken mit der Zeit aus dem Gleichgewicht geraten. Wie du dem aktiv vorbeugen kannst? Das zeigen wir dir in der neuen Challenge von 19. bis 25. Juni!

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Gesund & nachhaltig: Lieblingstrend Food Upcycling

UNIQA-Experte Hannes Müller – Hausherr und Küchenchef im Genießerhotel „Die Forelle“ am Weißensee in Kärnten – verrät, wie wir nach dem Prinzip des „Food Upcyclings“ aus vermeintlichen Abfällen in der Küche kulinarische Köstlichkeiten zaubern können.

Inspiration

Mann und Frau wandern auf einem Weg durch den Thüringer Wald
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Thüringen: Auf ein Date mit der Natur

Thüringens Wälder und Flusslandschaften bieten noch echte Entschleunigung, fernab von überlaufenen Touristen-Hotspots. Ob beim Wandern, Waldbaden oder der Begegnung mit alten „Buckelapothekern“, diese traumhafte Landschaft lädt zum Kennenlernen ein.

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Ernährung

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4 Tipps für gesundes Convenience Food

Keine Zeit für gesundes Essen? Geht nicht, gibt’s nicht. Denn mittlerweile servieren uns zahlreiche Lebensmittelhersteller schnelle Gerichte, die nicht nur schmecken. Sie sind obendrein auch noch gesund und strotzen vor Vitaminen und Nährstoffen.

pikante Schaumrollen, Rote-Rüben-Füllung, Sauerampfer, Rezept, Party
Ernährung

7 Partyrezepte, die Laune machen

Auf die Plätze, fertig, Party! Feste soll man ja bekanntlich feiern, so wie sie gerade fallen. Und zu einer gelungenen Feier gehört neben Musik und netten Gesprächen auch gutes Essen: davon haben wir reichlich im Gepäck.

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Bewegung

Illsutration, Störche, Paar, Liebepaar, Ewigkeit
Bewegung

Love calculator – ist Liebe berechenbar?

Liebe ist ein Verhaltensmuster. Und welche Wissenschaft hat sich auf das Erklären von Mustern spezialisiert? Richtig! Die Mathematik. Zwei Beispiele für Formeln, die versuchen, unsere Gefühlswelt zu erfassen.

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Bewegung

In 6 effektiven Schritten den Spagat lernen

Grazil wie eine Ballerina, eine Körperbeherrschung wie Chuck Norris: Sollte der Spagat auf deiner „Das wollte ich immer schon mal können!“-Liste stehen – mit dieser Anleitung kommst du deinem Ziel näher.

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Erholung

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Bewusstsein

Liebe, Illustration, Frau, Homosexualität, Kinder, Baby
Bewusstsein

Warum brauchen wir die Liebe?

Ein Gespräch mit Paartherapeut Herbert Antonu übers Ja-Sagen, Ankommen, über Pizza Margherita und Entscheidungen. Und warum Amors Pfeil nicht nur eine Spitze hat.

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Bewusstsein

Was bedeutet Liebe?

Wie wir einander finden, stärken, wärmen – und Mensch werden lassen. Liebe: über die geheime, aber ganz alltägliche Kraft, die unsere Welt zusammenhält. Nachgefragt bei eine Neurowissenschaftler für Herzensangelegenheiten

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Podcast

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