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Challenge

Februar-Challenge: Immunsystem stärken

Was bedeutet ein starkes Immunsystem? Und wie können wir es bei seiner Arbeit unterstützen? In der Februar-Challenge entdecken wir deine Abwehrkräfte. Unter allen Anmeldungen verlosen wir außerdem 12 Produkt-Pakete von RAUCH aus der Happy Day Immun Serie!

Ernährung

Ramen, japanisch essen, Nudeln, Ei, Norialgen, Koriander, Pak Choi, Suppe, Huhn, Hauptspeise
Ernährung

Ramen mit Pilzen, Ei, Pak Choi und Huhn

Weniger Bluthochdruck, weniger Diabetes, mehr Hundertjährige. Irgendetwas machen sie also richtig – dort drüben, im Land von Sailor Moon und Samurai, von Kirschblüte und Kurosawa. Wir schultern die Essstäbchen und kochen uns ein köstliches Ramen.

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Bewegung

Wings For Life World Run
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Wings for Life World Run 2023

Der Frühling ist da und mit ihm erwacht unser Bewegungsdrang an der frischen Luft. Gib dem Training einen Sinn und laufe am 7. Mai für diejenigen, die es nicht können.

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Erholung

Hölzernes Wandregal, Bücherregal, Kinderzimmer
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DIY: Hölzernes Wandregal

Hunderte carpe diem Leser:innen haben uns ihre kreativen DIY-Ideen zugeschickt. Kein Wunder – gab es doch das eCargo Bike von Riese & Müller mit Bosch-System zu gewinnen. Aus allen Einsendungen haben wir das Projekt ausgewählt: Das Wandregalflugzeug.

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Bewusstsein

Jung bleiben, unsterblich, Unsterblichkeit, Torte, Geburtstagskuchen, brennende Kerzen
Bewusstsein

Für immer jung, geht das?

Ein Gespräch mit der Molekularbiologin Dr. Renée Schroeder über kaltes Wasser, Verjüngungsdrogen und Sirtfood. Kurz: ihr Masterplan für ein (sehr) langes, gesundes Leben.

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Podcast

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