Das Challenge-Programm im Oktober

In der 13. carpe diem-Challenge wollen wir gemeinsam die besondere Energie von Kraftplätzen entdecken – mit Ausflügen, Mediation und Journaling. Du bist neugierig, was dich erwartet? Hier findest du unser Programm für die gesamte Woche.

Wie erkennt man einen Kraftplatz? Und wie kann mir dieser besondere Ort dabei helfen, auch im Alltag gelassener zu sein? Diese und noch mehr Fragen stellen wir uns während der Oktober-Challenge zum Thema „Kraftplätze entdecken”.

Du bist noch nicht angemeldet? Kein Problem! Hier geht es zum Formular.

Unten siehst du, was dich in der Kraftplatz-Woche alles erwarten wird. Lade dir unter diesem Link außerdem den Wochenplan für unsere Challenge herunter.

Dein Challenge-Programm

Montag: Was sind Kraftplätze eigentlich?

Deine Challenge: Definiere einen Kraftplatz in deiner Umgebung, den du schnell erreichst und diese Woche besuchen möchtest (Park, Aussichtspunkt, schönen Platz in deiner Stadt etc.).

Dienstag: Ein Ausflug zu deiner Energie-Tankstelle

Deine Challenge: Verbringe Zeit an deinem Kraftplatz und versuche, präsent zu sein. Nimm dir außerdem eine Kleinigkeit mit (einen Stein, ein schönes Blatt, eine Kastanie etc.), die dich unter der Woche an deinen Kraftplatz erinnert – eine Art Kraft-Talisman.

Mittwoch: Dein Atem als Kraftplatz-Anker im Alltag

Deine Challenge: Baue heute die Atemübung gegen stressige Momente ein.

Donnerstag: Warum tut uns der Wald so gut?

Deine Challenge: Geh in einen nahegelegenen Wald und nimm ein kurzes Waldbad.

Freitag: Finde einen Kraftplatz in dir

Deine Challenge: Entspanne dich bei einer Mediation für innere Ruhe und Stärke.

Samstag: Wie dir dein Kraftplatz dabei helfen kann, dich selbst besser kennenzulernen

Deine Challenge: Beantworte die heutigen Journalingfragen für dich.

Sonntag: Diese Kraftplätze musst du kennen

Deine Challenge: Plane einen Ausflug an einen besonderen Kraftplatz.

Kennst du schon unsere Challenge-Facebookgruppe? Schau vorbei und tausch dich mit anderen aus!

#wirmachenseinfach

Das G’sund und Natur Hotel DIE WASNERIN**** ist malerisch eingebettet im Herzen Österreichs auf einem geomantischen Kraftplatz gelegen, der schon seit Jahrhunderten Menschen inspiriert und Kraft gibt. Mit einem umfangreichen Wellness-, Behandlungs- und Yoga-Angebot ist das Hotel, das mit Herz und Persönlichkeit geführt wird, auf dem allerneuesten Stand. Wer für die besondere Auszeit für’s ICH keine Gesellschaft braucht, profitiert im November vom gesamten Wohlfühl-Angebot ohne Einzelzimmerzuschlag.

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