Mai-Challenge: Bewegung im Alltag
Fragst du dich manchmal, wie du mehr Aktivität in dein Leben einbauen sollst? In der kostenlosen Mai-Challenge zeigen wir dir, wie das funktionieren kann. Außerdem gibt es wieder tolle Preise zu gewinnen!
Vom 16. bis zum 22. Mai geht es nicht um sportliche Leistungen, sondern um das Tanzen während dem Zähneputzen, die zusätzlichen Schritte ins Büro und die Dehnübung zwischendurch. Wir bringen mit kleinen Challenges mehr Bewegung in deinen Alltag!
Dabei sein zahlt sich aus! Unter allen Anmeldungen verlosen wir zwei 100 Euro Gutscheine von Gigasport und drei Buch-Pakete bestehend aus „Beweg dich! Und dein Gehirn sagt danke” und „Runter vom Sofa!” von Bestseller-Autorin Dr. Manuela Macedonia. So bist du optimal für deinen Alltag voller Bewegung ausgerüstet!
Du willst aktiv durch den Mai gehen und tolle Preise gewinnen? Dann melde dich jetzt zur Challenge an!
In der Challenge-Woche erwarten dich unter anderem ein carpe diem-Podcast-Special, eine carpe diem-Tanzplaylist und einfache Übungen für deinen Büro-Alltag. Auch in diesem Monat haben wir Unterstützung von Experten und Expertinnen bekommen:
- Dr. Manuela Macedonia – Leitende Neurowissenschaftlerin an der Universität Linz und Autorin der Bestseller „Beweg dich! Und dein Gehirn sagt danke” und „Runter vom Sofa!”
- Outworx – Agentur für Bewegungs- und Gesundheitsförderung aus Salzburg
- Karin Pauer – UNIQA VitalCoach, Personaltrainerin und Ernährungswissenschaftlerin
- Georg Höchsmann – Zertifizierter Yogalehrer, diplomierter Sportlehrer und Referent an der Bundessportakademie
#wirmachenseinfach
