Maria Kornhofer

Diese Hühnchenrouladen sind wirklich schnell gemacht und bleiben durch das Garen innen schön saftig.

Dieses Rezept einer Erbsensuppe ist schnell gekocht und gelingt einfach immer. Die Einlage kannst du nach Wunsch variieren.

Ideal für ein köstliches Frühstück oder die schnelle Jause unterwegs.

Ob zum Frühstück, Mittagessen oder als Jause, ein Gemüse-Omelette schmeckt einfach immer. Für den Extrakick Vitamine sorgen Erbsensprossen.

Ob in Smoothies, als Heißgetränk mit Milch oder im Essen – Kurkuma ist ein natürlicher, medizinischer Alleskönner und hat es ziemlich in sich. Der Wurzel wird nachgesagt, dass sie antibakteriell, entgiftend und entzündungshemmend wirkt.

Bowlrezepte erfreuen sich großer Beliebtheit und wir verstehen absolut warum das so ist. Bei uns mit an Bord: Spinat, Erbsen, Spargel und Tofu.

Diese Waffeln schmecken am Morgen, zu Mittag, als Snack oder abends gemütlich beim Tagesausklang.

Dieses Rezept erinnert uns an unsere Kindheit. Hast du schon die vegane Version davon ausprobiert?

Kürbis lässt sich auf viele Arten zubereiten, besonders gut schmeckt er aber als Suppe. Diese cremige vegane Version solltest du verkosten.

Curry schmecken einfach himmlisch – und die Gewürze verzaubern schon beim Kochen. Unser Urteil: Unbedingt nachkochen!