Jung bleiben, unsterblich, Unsterblichkeit, Torte, Geburtstagskuchen, brennende Kerzen
Bewusstsein

Für immer jung, geht das?

Ein Gespräch mit der Molekularbiologin Dr. Renée Schroeder über kaltes Wasser, Verjüngungsdrogen und Sirtfood. Kurz: ihr Masterplan für ein (sehr) langes, gesundes Leben.

Teller, Besteck, Salat, Nüsse, Pilze, GEtreide, Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse, Apfel, Erbsenschote, Brokkoli, Käse, Stoffserviette, Intervallfasten, Autophagie
Bewusstsein

Gesund bleiben mit Autophagie

Wer lange gut leben will, braucht gesunde Zellen. Doch dort sammelt sich über die Jahre oft einiges an Müll an. Wie man diesen Zellschrott wieder loswird? Wir haben beim Experten nachgefragt.

carpe diem x Anna Veith

Anna Veith und Dr. Christian Matthai
Bewusstsein

Annas Vodcasts

Mentale Gesundheit. Schlaf. Resilienz. Hormone. Anna zu Gast bei carpe diem Podcast-Host Niki Löwenstein und im Talk mit Expert:innen zu Themen, die ihr wichtig sind.

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Aktuelles

Regeneration mit Aussicht vom Shuttleberg Wagrain-Kleinarl.
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Wagrain-Kleinarl: Wo Regeneration erlebt wird

In Wagrain-Kleinarl werden Zeit und Raum für bewusste Momente geschaffen. Ob bei Wanderungen, an Kraftplätzen oder in der klaren Bergluft – hier geht es darum, dem Alltag zu entfliehen, durchzuatmen und sich nachhaltig zu regenerieren.

3 Frauen beim Yoga
Erholung

Das war das carpe diem IMMUN POWER Retreat

Energie tanken. Kraft schöpfen. Immunsystem stärken. Ganz nach dem Motto des ersten IMMUN POWER Retreats by carpe diem machten sich 16 Frauen im Heilthermen Resort Bad Waltersdorf auf die Suche nach ihrer ureigensten Kraftquelle.

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Bewusstsein

Mentale Stärke Illustration
Bewusstsein

6 Beispiele für mentale Stärke

Wie cool und gelassen wir in schwierigen Situationen bleiben, hängt von unserer mentalen Stärke ab. Über diese innere Kraft verfügen wir alle – wir müssen nur darauf zurückgreifen.

Frau im Spiegel, Idealversion von sich selbst
Bewusstsein

So hältst du Vorsätze wirklich durch

Den Neuanfang nützen, klare Ziele formulieren – und sie dann auch wirklich umsetzen? Ja, das geht. Die Profitricks von Gesundheitspsychologin Denise Salamon helfen dir dabei, den inneren Schweinehund zu zähmen.

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Ernährung

Reissuppe mit Kürbis und Kokosmilch
Ernährung

6 Suppen, die uns jetzt rundum guttun

Wenn draußen alles grau in grau ist, dann wird es in unserer Suppenschüssel bunt! Riechst du schon, wie es aus der Küche duftet? Wie die Chili in der Nase kitzelt? Diese Suppen zaubern Wohlfühlmomente auf den Tisch.

Karfiol überbacken, Pekannüsse, Relish, Hauptspeise, vegetarisch, carpe diem-Rezepte
Ernährung

Gesund kochen für dein Immunsystem

Willst du gesund kochen, wirkt sich das nicht nur auf dein Wohlbefinden aus, es hat auch einen großen Einfluss auf dein Immunsystem, deine Darmflora aus und hilft dir fit zu bleiben. Hier findest du sechs köstliche Immunbooster-Rezepte.

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Bewegung

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Erholung

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Podcast

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Frauengesundheit

Illustration von Frau mit Lebensmitteln
Challenge

Ernährungs-Tipps für Frauen

Wusstest du, dass du in jeder Lebensphase andere Nährstoffe brauchst, um gesund und vital zu bleiben? Eine Ernährungstherapeutin erklärt, worauf es ankommt – egal ob du gerade mitten im Zyklus steckst, schwanger bist oder die Menopause erlebst.

Warum Gendermedizin wichtig ist
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Warum Gendermedizin so wichtig ist

Was du für deine Gesundheit wissen solltest: Bei manchen Notfällen weisen Frauen andere Symptome auf als Männer. Außerdem wirken Medikamente bei Frauen durch die Zyklushormone oft anders. Wir zeigen, warum es Gendermedizin braucht.

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Natürlich Gsund

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