Omelett mit Krabben
Das Omelett mit köstlichen Nordseekrabben von Keto-Ernährungsexpertin Julia Tulipan eignet sich perfekt als Abendessen, das dich mit allem versorgt, was dein Körper in der Ketose braucht.
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Angaben zum Omelett mit Krabben:
500 kcal
5 g Kohlenhydrate
42 g Eiweiß
35 g Fett
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Die Zutaten reichen für eine Portion.
Zutaten
180 g Eier roh
100 g Nordseekrabben
80 g Tomaten
20 g Butter
Zubereitung des Omeletts
Eier in einem Gefäß vermischen.
In einer heißen Pfanne das Ei stocken lassen.
Tomaten klein schneiden und darauf verteilen.
Nordseekrabben auf dem fertigen Omelette verteilen.
Julia Tulipan ist die Spezialistin, wenn es um ketogene Ernährung und einen gesunden Körper geht. Sie ist Biologin, erfolgreiche Ernährungswissenschafterin und gibt seit vielen Jahren ihr Wissen über ketogene Ernährung und Low-Carb an ihre Klienten weiter.
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