April-Challenge: Bewusst bewegen
In der April-Challenge holen wir Körper und Geist aus dem Winterschlaf. Wir finden heraus, wie Bewegung unser Mindset stärkt, und kombinieren die Theorie mit bewegter Praxis. Sei dabei und nimm am Gewinnspiel teil!
Das Blütenmeer und die sanften Sonnenstrahlen des Frühlings motivieren wieder, in Bewegung zu kommen. Deshalb wollen wir uns diesem Thema in der April-Challenge von einer besonderen Perspektive nähern und fragen uns: Wie bringe ich Körper und Geist durch Bewegung in Einklang? Wir beschäftigen uns von 17. bis 23. April mit Motivation und sportlichen Zielen, mit Flow-Zuständen und sanften Übungen für ein gutes Körpergefühl – und einen starken Kopf.
Unter allen Anmeldungen verlosen wir ein Exemplar des Bestsellers „Born to Run“ von Christopher McDougall und Eric Orton! Der perfekte Guide für alle Läuferinnen und Läufer und jene, die es noch werden wollen – vom richtigen Aufwärmprogramm über Ernährung bis hin zu einem 90-Tage-Plan findest du auf über 260 Seiten alles, was es über den Laufsport zu wissen gibt.
Melde dich jetzt an und sei dabei – wir freuen uns auf dich!
In der April-Challenge bekommen wir tatkräftige Unterstützung! Mit dabei sind:
Sara Ticha, Movement & Mindfulness Teacher
Gabi Hiller, Ö3-Moderatorin und Wings for Life World Run-Botschafterin
Florian Brungraber, paralympischer Triathlet und Wings for Life World Run-Botschafter
Jetzt NEU: Sichere dir die CHALLENGE+ zum Vorteilspreis von € 14,90.
Du erhältst das exklusive Begleit-Tagebuch für 12 Monate mit buntem Sticker-Set sowie viele weitere Vorteile!
Wirf einen Blick ins CHALLENGE+ Tagebuch
Zeit, etwas Neues auszuprobieren: Mach mit bei der carpe diem-Challenge!
Wir wissen meistens genau, was uns guttut. Trotzdem fällt es uns oft schwer, den ersten Schritt zu setzen. Mit der carpe diem-Challenge helfen wir dir dabei. Noch mehr Vorteile findest du bei der CHALLENGE+ mit exklusivem Begleit-Tagebuch! Weiterlesen...
Wir laufen für jene, die es nicht können!
Beim Wings for Life World Run am 7. Mai 2023 läuft die ganze Welt vereint für diejenigen, die es nicht können. Sei beim Flagship Run in deiner Nähe oder via App von überall aus dabei!
Gemeinsam läuft es sich leichter
Komm ins carpe diem-Laufteam und laufe gemeinsam mit Kapitänin Sara Ticha und dem carpe diem-Team für den guten Zweck, egal ob beim Flagshiprun in Wien oder via App!
Ob allein oder mit Freunden, ob Hobbysportler oder Profi, ob bei einem Flagship Run oder mit der App, wo auch immer du willst: Jeder Schritt zählt – und hilft! 100 Prozent deiner Startgebühr fließen in die Rückenmarksforschung. Weltweit gehen Teilnehmerinnen und Teilnehmer gleichzeitig an den Start. Sei Teil der globalen Community und tue dir selbst und anderen Gutes!
Kennst du schon unsere Challenge-Facebookgruppe? Schau vorbei und tausch dich mit anderen aus!
#wirmachenseinfach
