Mit den Sinnen der Füße

Eine Wiederentdeckung des Barfußgehens in sieben Schritten.
von Gabriele Kuhn | 9. Mai 2019

Sprecher: Michael Hufnagl

Sommer! Draußen sitzen, im Wasser planschen, endlich wieder das Gras auf den Sohlen spüren. Die große Freiheit für die Füße tut der Seele ebenso gut wie unserem Körper.

Ein Interview mit Barfuß-Coach Emanuel Bohlander findest du hier.

Nimm dir Zeit für die Entdeckung der Füße – oder springe direkt zu jenen Punkten, die dich am meisten interessieren: Einfach das entsprechende Thema im Index anklicken.

Die 7 Schritte im Überblick

00:07
Erster Schritt: Rein ins Kindersommergefühl.
00:40
Zweiter Schritt: Dem Barfuß-Coach zuhören.
01:47
Dritter Schritt: Mit der Evolution gehen.
03:05
Vierter Schritt: Den Füßen vertrauen lernen.
03:58
Fünfter Schritt: Sich trauen, öffentlich nackt zu sein.
05:32
Sechster Schritt: Sich mit warmen Füßen belohnen.
06:08
Siebter Schritt: Augen zu und los!
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