Bewegung

Frau, umarmt Baum, Wald, Natur, draußen

Biophilie: Wie Wald uns heilt

Wir können den Wald als Medizin nutzen: Seine Luft enthält immunstärkende Substanzen und lässt uns ruhiger werden. Wann hast du zuletzt den Biophilie-Effekt genutzt und warst im Wald spazieren oder sporteln?
Katrine Switzer

Pionierin im Marathon: Kathrine Switzer

Noch vor wenigen Jahrzehnten war der Marathonlauf reine Männersache. Mit ihrem ersten Lauf 1967 revolutionierte Kathrine Switzer die Sportwelt für Frauen – dabei war sie bis dahin einfach nur gern gelaufen.