"Selfcare" – Tag 6: 15 Ideen für ein Date mit dir selbst
Während wir ständig für andere da sind, bleiben die eigenen Bedürfnisse schnell auf der Strecke. Wie oft gönnst du dir Zeit mit dir alleine, um deine Batterien wieder aufzuladen? Wir haben uns 15 Ideen für ein Solo-Date überlegt.
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Oft ist es uns nicht bewusst, aber eigentlich verbringen wir die meiste Zeit unseres Lebens mit uns selbst. Deshalb ist es sehr wichtig, diese Beziehung zu hegen und zu pflegen. Hast du schon einmal ein Date mit dir geplant? Das ist nämlich die heutige Challenge:
Überlege dir eine Aktivität, die du gerne magst und in nächster Zeit alleine machen möchtest.
Vielleicht planst du in Zukunft sogar einen Abend pro Woche ein, den du ganz für dich reservierst? Alleine mit sich und den eigenen Gedanken zu sein ist für viele zu Beginn gar nicht so einfach. Aber Übung macht den Meister, und am Ende wirst du nicht mehr darauf verzichten wollen! Ein Solo-Date kann übrigens alles sein und darf auch was, muss aber nichts kosten. Wir haben uns ein paar Ideen einfallen lassen:
1. Gehe in dein Lieblingscafé oder teste ein neues Lokal aus, das du eigentlich mit Freunden besuchen wolltest.
2. Besuche ein Museum und sei mit deiner ganzen Aufmerksamkeit bei der Ausstellung.
3. Die einfachen Dinge sind oft auch die schönsten: Mach es dir zuhause mit einem guten Buch gemütlich oder lege einen gemütlichen Home-Spa-Day ein.
Gönne dir ein Fußbad.
Nimm dir viel Zeit für die Nagelpflege.
Lege dir eine Gesichtsmaske auf.
Tipp: Hier eignet sich beispielsweise die Vitamin Infusion Mask von DR. GRANDEL Kosmetik.
Zünde ein paar Duftkerzen an.
Nimm ein heißes Bad oder eine lange heiße Dusche.
Creme dich ganz bewusst ein.
Tipp: Body Scrub und Lotion in einem bietet das Timeless Sugar Scrub von DR. GRANDEL Kosmetik.
Verwöhne deine Haare mit einer nährenden Maske.
4. Buche dir eine Massage, eine Yoga-Stunde, einen Frisörbesuch oder eine Mani- bzw. Pediküre.
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5. Gehe alleine ins Kino oder ins Theater.
6. Besuche einen Wochenmarkt.
7. Koche dir ein leckeres Essen oder backe einen Kuchen.
8. Geh spazieren oder überlege dir eine Wanderung, die du alleine machen möchtest.
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9. Sei Touristin oder Tourist in deiner eigenen Stadt: Welche Ecken könntest du alleine erkunden?
10. Suche dir ein Restaurant aus, das du ausprobieren möchtest, und trau dich, alleine essen zu gehen.
11. Deine Lieblingsband kommt in deine Gegend? Auch Konzerte sind eine super Gelegenheit für ein Solo-Date.
12. Buche einen Workshop, wie zum Beispiel einen Koch- oder Töpferkurs.
13. Setz dich ins Auto, dreh deine Lieblingsmusik laut auf und fahr eine Runde – ohne konkretes Ziel.
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14. Nimm dir deinen Kaffee/dein Essen to go und setz dich damit in einen Park.
15. Sei kreativ: Male, singe, tanze, spiele auf (d)einem Instrument oder starte ein DIY-Projekt.
Du möchtest dich für deinen nächsten Selfcare-Abend ausstatten? Im Online-Shop von DR. GRANDEL Kosmetik findest du eine große Auswahl an hochwertigen Pflegeprodukten.
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