Wie helfe ich meinen Lippen bei Sonnenbrand?

Sonnenbrand auf den Lippen ist unangenehm bis schmerzhaft. Mit diesen Mitteln kannst du deinem Mund Linderung verschaffen.

Von der Sonne geküsst zu werden, tut den Lippen alles andere als gut. Denn: Unsere Lippen sind nicht nur besonders empfindlich, sie können auch kein schützendes Melanin produzieren. Somit ist die zarte Haut der UV-Strahlung damit schutzlos ausgeliefert. Dazu kommt: Die Unterlippe wird quasi in jeder Position von der Sonne bestrahlt. Sonnenbrand auf den Lippen ist also schnell passiert.

Er äußert sich durch gerötete und spröde Lippen, in schlimmen Fällen auch durch schmerzhafte Bläschenbildung. So pflegst du deine Lippen:

Was bei Sonnenbrand-Lippen Linderung verschafft

1. Kühlen mit Aloe Vera

Ist der Sonnenbrand auf den Lippen erst einmal da, hilft vor allem: kühlen. Eiswürfel und Kühlpads eignen sich nicht, da sie für unsere empfindliche Lippenpartie zu kalt sind. Besser sind kühlende Gels auf Aloe-Vera-Basis. Aloe Vera hat zudem eine entzündungshemmende Wirkung, kann Schmerzen lindern und Rötungen mildern.

2. Viel trinken gegen Sonnenbrand auf den Lippen

Nicht nur bei Sonnenbrand-Lippen, sondern allgemein gilt im Sommer: viel trinken. Das sorgt dafür, dass der Wasserhaushalt im Körper ausgeglichen wird. Wenn dir das Trinken auf den sonnenverbrannten Lippen Schmerzen bereitet, kannst du zum Strohhalm greifen.

3. Feuchtigkeit statt Fett

Eine ausreichende Feuchtigkeitspflege mit den Wirkstoffen Urea oder Dexpanthenol beruhigen gereizte Lippen und versorgen sie mit viel Feuchtigkeit. Auf fetthaltige Cremen solltest du besser verzichten: Fett dichtet die Poren ab, die Haut kann schlechter atmen und der Hitzestau wird noch verstärkt.

4. Vorbeugen mit Lippenpflege

Damit es erst gar nicht zu Sonnenbrand-Lippen kommt, hilft die richtige Vorbeuge. Am besten eignet sich dafür ein Lippenpflegestift mit hohem Lichtschutzfaktor. Diesen regelmäßig neu auftragen, damit er eine gute Schutzwirkung aufrechterhalten kann – und nicht beim Trinken, Essen und Co. langsam, aber sicher abgetragen wird.

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