Atem-Coach Julia Freidl: Wie „Psychedelic Breath“ funktioniert
Unser Sommer-Flashback: ein Live-Podcast zu „Breathwork" + „30 Minuten Atem-Session" vom ORGANICS Beach am Fuschlsee.
Foto Credit: Sophie Nawratil
Über diese Episode - #310
Diese Woche gibt es ein Podcast-Special. Da es draußen schon ordentlich „herbstelt“, wollen wir dem Sommer noch einmal ein kleines Comeback verschaffen. Wir haben im Juli 2025 am ORGANICS Beach am Fuschlsee einen Live-Podcast im Rahmen des Electric Love Festivals aufgenommen. Das Thema: Breathwork, also Atemarbeit.
Im Gespräch mit carpe diem-Host Holger Potye erklärt Breathwork-Coach Julia Freidl, wie bewusstes Arbeiten mit unserer Atmung funktioniert, warum es (im wahrsten Sinn des Wortes) in aller Munde ist und was man sich unter „Psychedelic Breathwork“ vorstellen kann. Julia betreibt mit y.lab zwei äußerst beliebte Yoga & Movement-Studios in Wien. Dort werden Yoga- und Tanzklassen angeboten – und dank Julias Liebe zu Atemarbeit nun auch immer mehr Breathwork-Sessions.
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Was wir außerdem aus dieser Episode mitnehmen:
Warum Breathwork gerade so trendy ist
Wie bewusste Atmung unser Leben positiv beeinflussen kann
Was man sich unter Psychedelic Breathwork vorstellen kann
Show Notes:
Mehr zu Julia Freidl erfährst du HIER.
Wenn du nun selbst Lust auf eine Breathwork-Ausbildung bekommen hast, schau gerne mal bei Julia vorbei.
Psychedelic Breath verbindet Atemtechniken aus dem traditionellen Yoga mit Erkenntnissen der Neuro-Wissenschaft, um dich aus dem Alltag herauszuholen und dir neue Perspektiven zu eröffnen.
Julia Freidl, Yoga- und Breathwork-Coach
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Producers: Holger Potye & Agentur Soundfeiler
