6 Gesundheits-Apps, die sich lohnen
Apps können dir dabei helfen, bewusst und gesünder zu leben. Aber die Auswahl ist riesig. Hier kommen sechs Gratis-Apps für mehr Gesundheit und Wohlbefinden:
Bild: Mauritius Images
1. Pollenwarndienst: Gesundheits-App für Allergiker
Die Gesundheits-App Pollenwarndienst ist ein Segen für alle Allergiker unter uns. Nicht nur erhältst du hier eine stimmige Belastungsvorhersage, was den Pollenflug angeht, du kannst auch ein Pollentagebuch ausfüllen. Anhand deiner Einträge werden personalisierte Warnmeldungen erstellt. Zudem kannst du Push-Nachrichten für ausgewählte Blühzeiten oder den anstehenden Facharztbesuch aktivieren. Allerhand Steckbriefe über allergene Pflanzen runden das Angebot ab.
2. Gesundheits-App VitaDock
Alle deine Messwerte stets im Blick? Das gelingt mit der kostenlosen Gesundheits-App VitaDock problemlos. In der Basisversion kannst du Gesundheits- und Vitaldaten wie Blutdruck, Gewicht, Blutzucker, Blutsauerstoff oder täglich absolvierte Schritte eingeben. Auf Knopfdruck werden Verläufe und Auswertungen dargestellt. Du kannst jeden Messwert mit Kommentaren versehen oder einzelne Messwerte miteinander kombinieren.
Allergiebremse: Quercetin
Quercetin unterstützt unser Immunsystem nicht nur bei Allergien. In welchen Lebensmitteln es enthalten ist und was es sonst noch alles kann, steht im carpe diem-Polyphenollexikon. Weiterlesen...
3. Trink!Wasser behält den Flüssigkeitshaushalt im Blick
Viele von uns kennen das Gefühl, wenn einem abends siedend heiß einfällt, dass man wieder einmal zu wenig getrunken hat. Mir der Gesundheits-App Trink!Wasser gehört das der Vergangenheit an. Die smarte App berechnet nicht nur deinen individuellen Flüssigkeitsbedarf, sie erinnert dich auch daran, wenn es an der Zeit ist, zum Wasserglas zu greifen.
4. Meine Medizin: Gesundheits-App, die erinnert
Mit der Gesundheits-App Meine Medizin sammelst du nicht nur relevante Gesundheitsdaten, sondern profitierst auch von der Erinnerungsfunktion, die dich auf die Medikamenteneinnahme nicht vergessen lässt. Arzneimittel lassen sich leicht eintragen. So behältst du einen guten Überblick und hast alle Informationen beim Arztbesuch stets griffbereit.
„Ich bin sauer“ – Mit Basen und Säuren gesund bleiben
Ein Gespräch über basische Ernährung, biologische Missverständnisse und die fabelhaften Mechanismen unseres Körpers. Weiterlesen...
5. Lifesum: Gesundheits-App für volle Kontrolle
Mit der Gesundheits-App Lifesum hast du deine Ernährungs- und Trainingsgewohnheiten stets im Blick. Ob Ernährungspläne, Diäten, Rezeptvorschläge oder abgestimmtes Trainingsprogramm – dein smarter Begleiter unterstützt dich zuverlässig beim Erreichen deiner Gesundheitsziele.
6. CodeCheck: Nährwerte auf Knopfdruck
Du hättest gerne einen gesundheitsbewussten Berater, der dich beim Einkauf unterstützt? Kein Problem mit der Gesundheits-App CodeCheck! Scanne einfach den Barcode von Lebensmitteln oder Kosmetika und im Handumdrehen erhältst du alle relevanten Informationen über die Inhaltsstoffe.
