Beliebte Sportarten
Frau beim Laufen im Gegenlicht

Was Laufen wirklich ist – und was nicht

Ein Horror für die Knie oder eine Wohltat für die Seele? Ein Kickstarter für den Gewichtsverlust oder doch nur für Leichtgewichte geeignet? Wir haben die Vor- und Nachteile des Laufsports beleuchtet.

Gudrun Kohla zeigt Pilates-Übungen

Was Pilates wirklich ist – und was nicht

So wie Yoga – nur ohne Om? Zu langsam in der Bewegung? Etwas für biegsame Ballett-Bodys? Oder doch ein anspruchsvolles Training, bei dem gleich ganze Muskelketten angesprochen werden? Wir haben nachgebohrt.

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