Thüringen: Auf ein Date mit der Natur
Thüringens Wälder und Flusslandschaften bieten noch echte Entschleunigung, fernab von überlaufenen Touristen-Hotspots. Ob beim Wandern, Waldbaden oder der Begegnung mit alten „Buckelapothekern“, diese traumhafte Landschaft lädt zum Kennenlernen ein.
Guido Werner/Thüringer Tourismus GmbH
Schon die alten Japaner wussten um die heilsame Wirkung eines Waldspaziergangs, bei dem besonders achtsam und ruhig geatmet wird. Zum „Shinrin Yoku“, dem Waldbaden, muss man aber nicht nach Fernost reisen. Eine Reise ins Herzen Deutschlands liegt so nah: Der Thüringer Wald ist ein idealer Kraftort, der Ruhe und Entspannung schenkt. Seine Medizin sind Terpene – Pflanzenduftstoffe, die sich positiv auf unser Immunsystem auswirken. Der Blutdruck sinkt, die Stimmung steigt, wir fühlen uns wohl und sogar die Antikrebsproteine werden erhöht. Zahlreiche wissenschaftliche Studien haben bewiesen, dass sich Waldbaden positiv auf die Atemwege, das Herz-Kreislaufsystem, das Hormonsystem und die Psyche auswirkt.
Lesetipp: Eintauchen und genießen beim Waldbaden in Thüringen!
Thüringer Tourismus GmbH
(Ur-)Waldbaden im Herzen Deutschlands
Bei einem Streifzug über die Höhen des Thüringer Waldes ist die Zivilisation oft nicht mehr zu hören und zu sehen. Die Natur und ihre versteckten Geheimnisse stehen hier im Mittelpunkt. Die Drachenschlucht bei Eisenach gehört zu den spektakulärsten Wandertipps im Thüringer Wald. Und tatsächlich findet man in Thüringen noch mehr unerwartete Naturlandschaften – zum Beispiel richtige Urwälder. Orte, die schon lange nicht mehr von Menschen bewirtschaftet wurden und ihr eigenes Gleichgewicht finden dürfen. Der Nationalpark Hainich ist einer dieser Urwälder, der auf eigens angelegten Wanderwegen zur Erkundung der alten Buchen einlädt. Auf dem Boden oder in der Luft, auf dem Baumkronenpfad – zum sanften Rauschen der grünen Riesen kommt man hier so richtig zur Ruhe.
Im tiefen Wald begegnet man nicht dem bösen Wolf, sondern der eigenen, inneren Stärke.
Auf Wanderwegen zur eigenen Mitte
Stille Bergwälder, umwerfende Gipfelpanoramen, kontemplative Ausblicke: Im Frühling erwacht die Natur im Thüringer Wald zum Leben, überall blüht, zwitschert und sprießt es. Zeit, die Wanderschuhe aus dem Winterschlaf zu holen und ein paar Meter zurückzulegen. Unvergessliche Naturerlebnis-Wanderungen für jede Jahreszeit gibt es hier jedenfalls genug.
Biophilie: Wie Wald uns heilt
Wir können den Wald als Medizin nutzen: Seine Luft enthält immunstärkende Substanzen und lässt uns ruhiger werden. Wann hast du zuletzt den Biophilie-Effekt genutzt und warst im Wald spazieren oder sporteln? Weiterlesen...
Naturpark Schiefergebirge
Fast wie im hohen Norden mutet die fjordähnliche Wasserlandschaft des Thüringer Meers an, in die man auf dem Hohenwarte Stausee Weg eintaucht. Das größte zusammenhängende Stauseegebiet Europas liegt mitten im Naturpark Schiefergebirge/ Obere Saale und ist mit seinen dichten Wäldern, eindrucksvollen Felsen und idyllischen Buchten ein besonderer Tipp für Naturliebhaber.
Thüringer Tourismus GmbH
Rennsteig in aller Ruhe genießen
Zu den ältesten und beliebtesten Fernwanderwegen Deutschlands zählt der 169,3 Kilometer lange Rennsteig. Wer auf seinen Pfaden wandelt, passiert kristallklare Bergseen, erklimmt den „Donnershauk“, genießt großartige Ausblicke – und stärkt Schritt für Schritt die Verbindung mit sich selbst. Der Geist wird weit, die Sinne geschärft, und so fallen auch die kleinen Kräuter und Pflänzchen am Wegesrand ins Auge, die sonst unentdeckt bleiben...
Was wir vom Wald lernen können – Podcast #24 mit Baumexperte Erwin Thoma
Der Baum-Pionier und Erfinder im Gespräch mit Podcast-Host Holger Potye über das Wunder Wald und nachhaltiges Bauen. Weiterlesen...
„Zeit, die Wanderschuhe zu schnüren und sich auf aussichtsreichen Pfaden auf den Weg zu sich selbst zu machen.“
Sandra Wendt
Gemächlich hinein ins Kräuterparadies
Zu entdecken gibt es viel: Auf den Bergwiesen im Biosphärenreservat Thüringer Wald und im UNESCO-Weltnaturerbe Nationalpark Hainich werden die Pflanzen nämlich sich selbst überlassen. Hier wachsen zahlreiche Kräuter mit heilsamen Wirkungen, wie Arnika, Augentrost, Pestwurz oder Bärlauch. Wer möchte, kann sich auf die Spuren der sogenannten Buckelapotheker machen – so werden die kundigen Kräuterfrauen genannt, die anno dazumal mit einem hölzernen Verkaufsladen auf dem Rücken die steilen Anhöhen des Thüringer Walds erklommen, um die heilsamen Naturschätze zu sammeln.
Thomas Abé/Thüringer Bergbahn
Im Panoramawagen durch Thüringen
Um in ihre Welt einzutauchen, muss man aber nicht unbedingt die schweißtreibenden Anstiege auf sich nehmen: In der denkmalgeschützten, voll elektrisch betriebenen Standseilbahn der Thüringer Bergbahn weht einem die frische Waldluft um die Nase, während es bequem ins Kräuterland geht. An der Bergstation wartet der „Olitätenwagen“: ein halboffener Panoramawagen, in dem man die verschiedenen Kräuter der Region spielerisch kennen- und riechen lernen kann. Wenn das nicht Grund ist, so richtig tief durchzuatmen...
Augen zu, tief einatmen und das Aroma uralter Kräuter- und Heilpflanzen auf sich wirken lassen, um deren Wirkung schon die alten Buckelapotheker wussten.
Erholung in Thüringen
Ob Kurztrip oder ausgedehnter Erholungsurlaub in unberührter Natur: Vom lauschigen Ferienhäuschen in der Feriendorfsiedlung „Lichtung“ oder in einem der Treibhouse Hausboote auf dem Hohenwartestausee findet sich in Thüringen die perfekte Unterkunft für ein verlängertes Date mit der Natur.
Außergewöhnliche Unterkünfte in Thüringen
