Seilspringen: Von der Auswahl des Seils bis zum Einstieg in den Ganzkörpersport
Ein kurzer Guide zum Thema Seilspringen: Worauf du beim Seilkauf achten musst und wie du richtig springst.
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Die Auswahl an Springseilen ist enorm, die Zahl der Übungen, die du damit machen kannst, ebenso! Springseile gibt es aus Kunststoff, Nylon oder Leder; mit flexiblen Stahlseilen, mit integriertem Schrittzahlmesser oder Gewichten an den Griffen. Das alles ist Geschmacksache. Wichtig ist die richtige Länge und dass das Seil gut schwingt!
Diese Seile solltest du eher vermeiden
Nur die Klassiker aus Kindertagen aus Hanf oder Sisal sind zum Seilspringen trainingsbedingt eher ungeeignet. Sie sind zu leicht und daher anfällig für jede Art von Verhedderung.
Mit diesem Tutorial, machst du beim Seilspringen alles richtig
Richtig Seilspringen: Mit diesen 6 Übungen gelingt’s
Wer formschön übers Seil hüpfen will, schaut sich am besten bei Kindern ab, wie’s geht. Oder lässt sich von unserem Trainer Ronny Kokert beraten. Weiterlesen...
