Auszeit genießen: Entspannen beim Yoga-Seminar
Gutes Essen, ein gemütliches Zimmer und geführte Yoga-Einheiten: Was braucht man mehr, um so richtig abzuschalten und neue Kraft zu tanken? Das Auszeit ****Hotel im Naturpark Grebenzen bietet dir all das und noch mehr bei einem viertägigen Yoga-Seminar.
Tom Lamm
Das Auszeit ****Hotel in St. Lambrecht in der Steiermark lädt mit seinem gemütlichen Ambiente zum Verweilen ein. Von 7. bis 10. Dezember 2023 bietet das Hotel auch einen geführten Yoga-Workshop an, bei dem du drei Tage lang in die Welt des Ashtanga Yoga eintauchen kannst. Rosi Wagner-Fließer, eine Yoga-Expertin und -Lehrerin, begibt sich mit dir gemeinsam auf eine Reise zu dir selbst und zur inneren Ruhe.
Vier Tage Entspannung pur
Bei dem viertägigen Yoga-Seminar kannst du wieder mit dir selbst in Einklang kommen. In der Früh wirst du beim reichhaltigen Frühstücksbuffet verwöhnt und untertags erwartet dich ein sportliches, aber zugleich entspanntes Programm mit Yogaflows, Atemtechniken und Meditationen. Die gelernte Yoga-Lehrerin Rosi Wagner-Fließer führt dich durch die diversen Praktiken und sorgt so für eine notwendige Entspannung. Durch ihre jahrelange Erfahrung und die tagtägliche Ausübung in ihrem eigenen Yoga-Studio in Wien, ist Rosi Wagner-Fließer eine wahre Expertin auf diesem Gebiet. Danach kannst du den Tag im Wellnessbereich des Hotels ausklingen lassen und dich bei einer Massage noch ein Stückchen mehr erholen. Zum Abschluss gibt es ein reichhaltiges Abendessen.
Yoga Auszeit Paket: Inklusivleistungen
3 Nächte im Auszeit ****Hotel, Klassik-Zimmer mit Halbpension
geführte Yoga-Einheiten
Frühstücksbuffet, Wellnessbereich und Fitnessstudio
Um 490 Euro pro Person.
Das Auszeit ****Hotel bietet dir ein gemütliches Ambiente, sowie einen Indoor-Pool für die Extra-Dosis Entspannung.
Das Programm im Überblick
Donnerstag, 7.12.2023
Ankommen und entspannen; Zeit für Wellness
17:00 Uhr: Einstieg mit Gespräch und sanften Bewegungen
18:00 – 20:00 Uhr: Abendessen
Freitag, 8.12.2023
Frühstück
Vormittag zur freien Verfügung
14:00 – 16:00 Uhr: 1. Einheit „In die Stille kommen, Einführung in Atemtechniken und sanfte Asanas“
Ab 16:00 Uhr: Zeit für Wellness
18:00 – 20:00 Uhr: Abendessen
Samstag, 9.12.2023
Frühstück
9:00 – 12:00 Uhr: 2. Einheit „Kräftigen, Stress reduzieren“
15:00 – 18:00 Uhr: 3. Einheit „Asanas & Meditation, um die Achtsamkeit zu schulen“
18:00 – 20:00 Uhr: Abendessen
Sonntag, 10.12.2023
Frühstück
9:00 – 11:00 Uhr: 4. Einheit „Sich selbst neu begegnen, loslassen“
