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Alles über die wunderbaren Wechseljahre – Podcast #89 mit Gynäkologin Dr. Sheila de Liz

Die bekannte deutsche Frauenärztin räumt im Podcast mit einem alten Mythos auf – denn das Leben einer Frau ist gerade in den Wechseljahren besonders lebenswert und bietet viele neue Chancen.
Foto Credit: Jordann Wood

Ăśber diese Episode

„Ich hatte wie viele andere Frauen den Glaubenssatz: Wenn du in die Wechseljahre kommst, ist etwas vorbei. Man ist nicht mehr schön, sexy, interessant, man fängt irgendwie an zu verblassen“, verrät unser heutiger Podcast-Gast, die bekannte deutsche Frauenärztin Sheila de Liz.

Im Podcast mit carpe diem-Host Daniela Zeller bestätigt die bekannte Gynäkologin mit amerikanischen Wurzeln, dass die Wechseljahre für sie mittlerweile zur besten Zeit ihres Lebens gehören. Da passiert hormonell ganz viel. Man fängt an, sich von Dingen zu verabschieden, die einfach nicht mehr für einen passen – und gewinnt dadurch neue Freiheiten und Einsichten.

Sheila erklärt, warum – bedingt durch die längere Lebenserwartung von Frauen – besonders die Wechseljahre als Chance zu verstehen sind, was sich in Sachen Libido tut, woran man das Einsetzen der Wechseljahre erkennt und was die hormonellen Umstellungen mit unserem Schlaf, unserer Stimmung und unserem allgemeinen Wohlbefinden machen.

Ein Fazit: Hormonkuren sind besser als ihr Ruf. Sheila liefert auch jede Menge Inspirationen und Tipps, wie man als Frau in den Wechseljahren Freude und Lebensqualität relativ easy hochschrauben und sich als Frau neu entdecken kann.

Viel SpaĂź bei diesem Podcast!

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