5 Tipps für eine Shiatsu-Massage zu Hause
Ein Fall für zwei: Eine wohltuende Massage-Einheit kann man auch zu Hause ausprobieren. So geht’s.
Ein Fall für zwei: Eine wohltuende Massage-Einheit kann man auch zu Hause ausprobieren. So geht’s.
Nachgefragt bei Autorin und Freewriting-Coach Ursula Neubauer.
Klein, rund und grün, bringt sie eine Riesenportion Gesundheit auf deinen Teller.
Schultern nach oben, Brust rausgestreckt, breitbeinig laufen. All diese Dinge lassen dein Gegenüber viel über dich wissen. Plus: Eine Übung für eine bessere Gangart.
Da zwickt’s, dort zwackt’s, und die Gefühle tanzen Samba. Hilfe kommt, wie so oft, aus der Schatzkiste der Natur: Ätherische Öle beruhigen Bauch und Blase, umschmeicheln die Beine und bringen dich in Balance.
Diese Superkräfte stecken in Himbeeren, Spinat und Co – denn auch heimisches Gemüse und Obst hält uns gesund.
Hat Wasser ein Ablaufdatum? Wie gut ist unser Wasser aus der Leitung und worauf sollte ich achten? Nachgefragt bei einem Lebensmittelgutachter.
Unter Bäumen: 9 Wälder für einen sportlichen Ausflug (…obwohl natürlich auch der Wald ums Eck ein perfekter Sport und Spielplatz ist.)
Das Shiatsu-Geheimnis oder:
Wie man mit Füßen, Knien
und Ellenbogen die Seele streichelt.
Wie mein Verhältnis zu Wasser mein Verhältnis zu Menschen änderte. Und wieso das
zugleich wunderbar und gespenstisch ist. Eine Reise ins Innere des Wassers – Teil 2.
Bei mir im Bad, ist der Lieblingsplatz, um Nachhaltigkeit zu zelebrieren. Warum? Na zum Beispiel wegen der DIY-Schönmacher. Und ja, man kann sogar nachhaltig glitzern.