Wie man positiv durch die Wechseljahre kommt– Podcast mit Schauspielerin Grischka Voss
Die Menopause stellt nicht nur das Leben von Frauen auf den Kopf. Wir sprechen in dieser Podcastepisode offen über die „Hitze der Veränderung“ und die darin liegenden Möglichkeiten, sich neu zu entdecken.
Foto Credit: Nicoletta Sobotta
Über diese Episode - #209
Wenn Stimmungsschwankungen das Leben bestimmen, die Hormone Tango tanzen, der Körper unbekannte Signale sendet, dann ist Frau möglicherweise mitten im Wechsel.
Die Schauspielerin Grischka Voss hat diese Erfahrung gemacht. Die 54-Jährige verarbeitet ihre eigenen intensiven Erlebnisse mit diesem Umbruch im selbst geschriebenen Bühnenstück „F*ing Hot“. Darin beleuchtet Grischka die positiven, aber auch negativen Aspekte – über die sie im Podcastgespräch mit Host Niki Löwenstein detailliert diskutiert.
Unerwartete Kräfte werden freigesetzt
Grischka Voss und ihr emanzipiertes Bühnen-Alter-ego Amanda kennen Wechselbeschwerden, wie Gelenksschmerzen, die berühmten Hitze-Flashes oder Schlafstörungen. Aber wenn der Körper und die vertraute Identität ins Wanken geraten, werden auch unerwartete Kräfte freigesetzt. O-Ton Grischka „Im Endeffekt sehe ich im Wechsel nur Tolles.“ Die Mutter eines Sohnes möchte andere Frauen beim Älterwerden empowern und spricht in dieser Folge über Lust, Hormontherapie, Lachen und Sichtbarkeit.
Viel Vergnügen mit dem Podcast!
Show Notes:
Mehr zu Grischka Voss und „F*CKING HOT“ findest du HIER.
Der Wechsel hat auch Vorteile: Ich habe meine Wut immer kleingehalten, jetzt raste ich einfach ab und zu aus. Ohne negative Auswirkungen, es ist fantastisch!
Grischka Voss, Schauspielerin
Alles über die wunderbaren Wechseljahre – Podcast #89 mit Gynäkologin Dr. Sheila de Liz
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