Podcast
„King-Kong-Club“-Gründer Max Schirnhofer: Wie du dein Mindset änderst, um aktiver zu leben
In dieser Folge erfährst du, wie du mit der richtigen Einstellung und dem passenden Trainingskonzept, dauerhaft und effektiv aktiv bist.
Niki Löwenstein
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Podcast
Atemtrainerin Songül Cinar: Wie Breathwork Körper und Geist unterstützt
In dieser Podcastfolge beschäftigen wir uns mit dem Thema „Breathwork – und wie bewusstes Atmen unser Leben und unsere Gesundheit positiv beeinflussen kann.
Podcast
Diplompsychologin & Autorin Stefanie Körber: Wie du dein Schattenkind heilst, dich selbst annimmst und frei wirst
In dieser Podcastfolge beschäftigen wir uns mit dem Thema „Schattenkind“ – also jenen verborgenen Teilen unserer Persönlichkeit, die wir tief in uns vergraben haben.
Podcast
Ski-Legende Anna Veith: Wie sie sich nach ihrer Profi-Karriere neu erfindet
Mehr als Medaillen: Anna Veith über Wege, sich neu zu erfinden, und unser gemeinsames Projekt.
Podcast
Habit-Coach Eva Gruber: Wie du dich endlich von lästigen Gewohnheiten befreist
Ständig auf Social Media. Lieber Lift als Stiegen steigen. Wer kennt die schlechten Gewohnheiten nicht, die sich in unserem Alltag festkrallen? In dieser Folge zeigen wir dir Wege zu positiven Routinen & Ritualen.
Bewusstsein
Ski-Legende Anna Veith: Wie sie sich nach ihrer Profi-Karriere neu erfindet
Mehr als Medaillen: Anna Veith über Wege, sich neu zu erfinden und unser gemeinsames Projekt.
Podcast
Vitalpsychologe und Autor Bardia Monshi: Wie du Altes loslässt und Neuanfänge wagst
In dieser Podcastfolge stellen wir uns die Frage: Wie lässt man los, wenn das Herz festhält? Das Jahresende ist der perfekte Zeitpunkt, um zurückzublicken und bewusst loszulassen, was uns nicht mehr guttut.
Podcast
Autorin Barbara Bachler: Wie man mit Demenz im Familienkreis umgeht
In dieser Podcastfolge setzen wir uns mit der Krankheit Demenz und dem positiven Umgang damit, aber auch den Herausforderungen für Familie und Freunde auseinander.
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BONUS – Babyschlafberaterin Valerie Blesky: Wie du die Balance zwischen Familie und Karriere findest
In dieser Spezial-Episode hören wir, wie man es trotz schlaflosen Nächten und familiären To Do-Listen schafft, den eigenen Träumen nachzugehen und dabei auch anderen zu helfen.
Podcast
Ernährungswissenschaftlerin Marie-Luise Huber: So optimierst du deine Stoffwechselgesundheit!
In dieser Podcastfolge dreht sich alles um die Frage, wie wir unseren Stoffwechsel in Schwung bringen. Und welche besondere Rolle unsere unterschiedlichen Gewohnheiten dabei spielen.
Podcast
Molekularbiologe und Wissenschaftsinfluencer Martin Moder: Wie du Fakten von Fake News unterscheiden kannst
In dieser Podcastfolge sind wir Fake-News auf der Spur: Wie erkennt man sie? Wie geht man am besten damit um? Und wir klären ein für alle Mal die Frage: Macht Wissen sexy?
Podcast
Lebens- und Sozialberaterin Charlyne Hochreiter-Götz: So klappt Selbstfürsorge im Alltag
Das Thema dieser Podcastfolge ist „Selbstfürsorge – Selfcare“: Wir erfahren, wie man sich Freiräume schaffen kann, um körperlich und mental aufzutanken.