9 geheime Waldtipps für dein Outdoor-Workout
Wir verraten euch 9 schöne Wälder, die sich perfekt für einen sportlichen Ausflug ins Outdoor-Gym eignen.
Wälder sind magische Orte, an denen wir Kraft tanken können und Energiereserven wieder auffüllen. Spazierengehen und Wandern sind beispielsweise solche Tätigkeiten, die nicht viel Kraft kosten und uns nachhaltig positiv beeinflussen. Aber ein schöner Wald eignet sich auch oft als ideales Outdoor-Gym! Und gratis mit dazu, gibts auch noch Frischluft, Sonne und die Energie des Waldes für mehr Wohlbefinden.
Diese Wälder eignen sich besonders für den Outdoor-Workout
Die Limbacher Wälder im Burgenland
Die Limbacher Wälder nahe Kukmirn sind für Sportler und Familien geeignet. Hier kann man seinen persönlichen „Lebensbaum“ finden. Am besten startet man beim Gasthof Limbacherhof.
Der Schluchtenwald in der Steiermark
Im waldreichsten Bundesland gibt es ungezählte Möglichkeiten – eine der interessantesten ist der Schluchtwald der Deutschlandsberger Klause. Der Einstieg befindet sich unter der Burg am Stadtrand.
Der Ottakringer Wald in Wien
Der Ottakringer Wald bietet auf 192 Hektar ausreichend Outdoormöglichkeiten für jeden Anspruch – vom Wandern bis zum anspruchsvollen Fitnessprogramm. Auch mit Öffis (46A und 46B) erreichbar.
Das südliche Waldviertel in Niederösterreich
Der Druidenweg in Yspertal im südlichen Waldviertel führt durch einen Fichtenwald an keltischen Kultstättenvorbei. Ausgangspunkt der Tour ist der Gasthof Forellenhof bei der Ysperklamm.
Das Almtal in Oberösterreich
Grünau im Almtal ist eine der waldreichsten Gemeinden Österreichs und hat den Begriff der „Waldness“ geprägt. Was damit genau gemeint ist, sollte am besten jeder selbst erforschen.
Das Königswäldchen in Salzburg
Das Königswäldchen beim Leopoldskroner Weiher in der Stadt Salzburg ist mit seinem moorig-weichen Waldboden ein idealer Fitnessparcours. Parkmöglichkeit und Start direkt am Weiher.
Der Naturpark Weißensee in Kärnten
Eine der attraktivsten Möglichkeiten, im Wald aktiv zu werden, bietet sich im Naturpark Weißensee. Erreichbar sind dessen Wälder über die Gemeinden Weißensee und Stockenboi.
Der Modalwald in Tirol
Der Modalwald beim Bergdorf Hinterthiersee bei Kufstein gilt als Kraftplatz – und bietet sich demnach auch fürs sportliche Krafttanken in der Natur an. Mit dem Auto ist man von Kufstein in 20 Minuten da.
Das Fohramoos am Bödele in Vorarlberg
Den etwas anderen Wald mit knorrigen Birken und Latschen findet man im Fohramoos am Bödele bei Dornbirn. Hier kann man in einem fast mystischen Ambiente etwas für Geist und Körper tun.
Übrigens: diese Übungen sind speziell für den Workout im Wald gedacht!
Hier ist ein effizientes Workout für deinen nächsten Waldbesuch
Wer sein Training nach draußen verlegt, hat mehr davon: Frischluft, Sonne, die ätherischen Öle der Bäume. Weiterlesen...
