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Für manche ist es ein gutes Buch oder ein warmer Tee, für andere eine ausgiebige Sporteinheit oder das Kochen des Lieblingsessens: Selfcare sieht für alle anders aus. Was ist es bei dir? Am Ende entscheidest du, was dir und deinem Körper in welchen Momenten gut tut.

Vom 21. bis zum 27. November wollen wir dir einfache Ideen und Ansätze für deinen Alltag zeigen, die du gleich ausprobieren kannst. Am Ende sollst du voller Inspirationen sein, um deine ganz eigenen Selfcare-Rituale zu entwickeln – du darfst gespannt sein.

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