Wie wir Frieden mit der Vergangenheit schließen – Podcast #74 mit Motivationstrainerin Gabi Wimmler

Die Salzburger Motivationstrainerin verrĂ€t im Podcast, wie wir Ängste ĂŒberwinden und VerĂ€nderungen gegenĂŒber offen sein können.

Über diese Episode

Die aus dem Lungau stammende Persönlichkeitstrainerin hat gerade ein schönes, kleines Buch veröffentlicht: „Weil ich alles sein kann, was ich will: Der SchlĂŒssel zu mehr Selbstvertrauen, Lebensfreude und Erfolg“. Diesem Motto folgend, haben wir uns auf die Suche nach den maßgeblichen Faktoren fĂŒr Lebensfreude begeben.

Im Podcast mit carpe diem-Host Holger Potye erklĂ€rt Gabriele Wimmler, warum es so wichtig ist, einen Beruf zu haben, der einem Freude bereitet, und wie wir diesen durch mentale StĂ€rke auch finden können. Wichtig dabei: Mentale StĂ€rke und Selbstwert kann man trainieren – und wir sollten dies auch unbedingt tun.

Gabi bemĂŒht dafĂŒr das Bild eines Baumes, der im Sturm steht. Je heftiger der Sturm wird, desto tiefer verwurzelt sich der Baum in der Erde, desto tiefer reichen die Wurzeln in den Boden, und desto stĂ€rker stehen wir auf unseren beiden Beinen. O-Ton Gabi: „Ich möchte den Menschen Zuversicht und ein Urvertrauen weitergeben.

Es lohnt sich, an Herausforderungen zu wachsen. Wir haben eine enorme Kraft in uns. Und ich möchte in meinem Leben eine Mutmacherin sein.“ Klingt so, als hĂ€tte die Motivations- und Persönlichkeitstrainerin den perfekten Job fĂŒr sich gefunden.

Um tiefere Wurzeln zu bilden, mĂŒssen wir laut Gabi Frieden mit der Vergangenheit schließen. Wie wir das am besten anstellen, erfĂ€hrt ihr im Podcast: „Wir haben einen freien Willen und können jeden Tag entscheiden, ob wir GlĂŒckskinder oder Pechvögel sind. Wichtig ist es, aus der Opferrolle rauszukommen und aktiv auf Dinge zuzugehen.“

Ich möchte eine Mutmacherin sein!

Weiters erfahren wir, warum es nicht egal ist, was wir denken. Denn Gedanken erzeugen laut der Persönlichkeitstrainerin GefĂŒhle, und die manifestieren sich gerne einmal in der RealitĂ€t. Was ich ausstrahle, bekomme ich zurĂŒck.

Die Salzburgerin ist auch ein großer Freund von VerĂ€nderungen. Wir stecken oft in unbefriedigenden Lebenssituationen, weil wir alle (logischerweise) Angst vor dem Neuen/Unbekannten haben. Wie wir mit diesen Ängsten am besten umgehen und welche Tricks es dafĂŒr gibt, verrĂ€t sie im Podcast. Außerdem rĂ€t Gabi zum FĂŒhren eines kleinen Tagebuchs, in das die guten Dinge des Lebens eingetragen werden.

Gabis tÀgliches Ritual sind Kaffee am Morgen und der tÀgliche Eintrag ins Dankbarkeitstagebuch am Abend.

Eines ihrer Lieblingszitate kommt von Goethe:

Das Außergewöhnliche geschieht nicht auf glattem, normalem Wege.

Johann Wolfgang von Goethe

Viel Spaß bei diesem Podcast!

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