Hüfte gesund halten: Gehst du richtig?

#08 der Videoserie „Zeit für Gelassenheit & Fokus“ mit Kampfkunst-Weltmeister Ronny Kokert.
von Ronny Kokert | 10. September 2019

Durch langes Sitzen und Fehlhaltungen haben wir das anatomisch richtige Gehen oftmals verlernt. Ronny zeigt dir, wie du wieder Schwung in die Sache bringst und so Hüftbeschwerden vorbeugst.

Über Ronny Kokert

Der Kampfkunst-Weltmeister und Gründer von Shinergy zeigt in unserer Videoserie, wie sich Übungen aus der Kampfkunst in unseren Alltag integrieren lassen und wir damit mehr Gelassenheit, Entspannung und Konzentration erlangen. Das Motto: Alle Kraft ist schon in dir!

Was ein Kampfkunstmeister mit Erholung zu tun hat und wieso es ein Leben im Moment braucht, um den „wilden Affen“ im Gehirn zu beruhigen, hat uns Ronny im Interview erzählt.

Kamera, Ton, Licht & Schnitt: Andreas Schinko
Assistent: Dominik Hausenbichl

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