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„Haare sind Teil unserer Identität und Ausdruck von Gesundheit“, weiß Dermatologin Dr. Alice Martin – und liefert im Interview einen Leitfaden rund um Wachstum, Pflege und Ernährung. Eine Anleitung zum Haarewaschen inklusive!
Die Nase rinnt, der Hals kratzt, die Glieder schmerzen? Weihrauch oder Rosmarin sind als ätherische Öle für Erkältung, Husten und Schnupfen eine wahre Wohltat. Sie hemmen auf natürlichem Weg Entzündungen und lindern Schmerzen.
Autorin Maria Dorner (44) hat Vorsorgeuntersuchungen lange Zeit eher stiefmütterlich behandelt. Für unseren Themenschwerpunkt Frauengesundheit bereitet sie diesem Zustand ein Ende und lässt sich im wahrsten Sinne von Kopf bis Fuß abklopfen. Ein Selbstversuch in zwei Teilen.
Welche Tee-Sorten bei Halsschmerzen helfen und warum Honig nicht nur als Süßmittel taugt. Antworten von Ernährungswissenschaftlerin Hanna Dorner.
Ist der Hormonhaushalt im Ungleichgewicht, ist das nicht gut für den Körper. Das sind die gängigsten Ursachen.
Faszientraining ist das Um und Auf, um den Körper im Gleichgewicht zu halten. Dabei braucht man nicht viel: eine weiche Unterlage, Bücher oder Yogablöcke, und schon kann es losgehen.
Leo (10) fragt sich bei so mancher Geste: Ist das (noch) höflich, oder kann das weg? Insider Clemens Graf von Hoyos verpasst dem guten alten Knigge ein sanftes Facelift und weiß obendrein so einiges übers Pünktlichsein, richtiges Pizzaessen und Schimpfen.
Welchen Einfluss hat Schwitzen eigentlich auf unsere Gesundheit? Schwitzen ist eine natürliche Körperfunktion - mit unserem Verhalten können wir Art und Intensität des Schweißes aber durchaus beeinflussen. Wir haben bei Expertinnen nachgefragt.
Puh, braucht man wirklich noch eine Decke, wenn einem die Hitze beim Schlafen schon aus allen Poren kommt? „Ja“, sagt die Schlafexpertin.
Hilfe aus der Natur: Diese ätherischen Öle beruhigen Bauch und Blase, umschmeicheln die Beine und bringen dich in Balance.
Hormone regeln wichtige Vorgänge im Körper. Aber welches ist wofür zuständig? Ein Überblick über unsere 10 wichtigsten Hormone.
Unser Körpergewicht wird hormonell gesteuert. Aber wie funktioniert das? Wir haben nachgefragt.