Ernährung
So machst du eine immunstärkende Grippe-Butter
Mit einfachen Zutaten aus deiner Küche, die von der WHO offiziell als Heilmittel anerkannt sind.
Bild: Karin Hackl
Antigrippale Wirkung
Die Grippe-Butter verbindet die immunstärkende Wirkung von Butter und Honig mit der auswurffördernden und bronchienerweiternden Wirkung von Thymian und dem antimikrobiellen Effekt von Knoblauch. Die Buttersäure nährt die Schleimhautzellen und kräftigt ihre Barrierefunktion.
ZUTATEN
- 100 g Sauerrahmbutter
- 1 EL getrockneter Thymian oder 2 EL frischer Thymian
- 1 Knoblauchzehe, gehackt
- 1 TL Honig
Bild: Karin Hackl
ZUBEREITEN
Den Thymian klein hacken und mit Knoblauch und Honig in die weiche Butter rühren.
ANWENDEN
3-mal täglich 1 TL der Grippe-Butter pur oder mit einem kleinen Stück Brot essen.
