Outdoor-Workout: Übungen für die Parkbank
Was bringt uns nach einem langen Bürotag wieder auf Trab? Richtig! Frischluft und Bewegung. Mach es wie Anna und tausch das Fitness-Studio heute gegen eine Parkbank. Kopf und Körper sagen danke.
Julia Freytag
Dein Bank-Workout im Freien:
Anna wurde ausgestattet von Zalando.
Du brauchst:
bequeme Kleidung und Schuhe
eine stabile Parkbank
Dauer: 15 Minuten
So eine Parkbank ist nicht nur zum Sitzen und Händchenhalten da. Man kann sie auch herrlich als Trainingsgerät verwenden – quasi ein Fitness-Center unterwegs, ganz ohne Einschreibgebühr und Monatsrate. In diesem Video zeigt dir Skistar Anna Veith, wie’s geht. Bauchmuskeln, Oberkörper, Beine, Arme, Wirbelsäule: In diesem kurzen Workout ist für jede:n was dabei.
carpe diem x Anna Veith: WAS UNS BEWEGT
Abwechslungsreiche Workout-Sessions mit Ski-Star Anna Veith für deine körperliche und mentale Fitness. Zur Übersicht! Weiterlesen...
