Gelassenheitstraining mit Ronny Kokert: Alle Folgen

Der Kampfsport-Weltmeister kennt einfache Tricks, die dir den Alltag erleichtern.
von Ronny Kokert | 28. März 2019

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#01: Die Meisterübung aller Atemtechniken

#02: Beweglich sein wie ein Kind

#03: Meditieren im Sitzen

#04: Gesunde Knie durch richtiges Stehen

#05: Die richtige Haltung für einen gesunden Rücken

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