Bewegung
Aufwärmübungen fürs Skifahren
Heute gibt euch Anna einen kleinen Einblick in ihr Ski-Warm-up. In nur 10 Minuten bist so bestens vorbereitet für einen Tag auf der Piste.
Leonie Angerer
Annas Ski-Warm-up zum Mitmachen:
Anna wurde ausgestattet von Zalando.
Du brauchst:
bequeme Kleidung
eine Matte
Dauer: 10 Minuten
Die Übungen sind als Aktivierung für zu Hause gedacht – bevor es auf die Pisten geht. Sie sind so ausgewählt, dass sie für jedes Level passen. „Zieht es durch, dann habt ihr viel Spaß beim Skifahren!“, sagt Anna. Los geht’s!
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