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In der Mai-Challenge dreht sich alles um die Kraft der Natur und wir entdecken gemeinsam natürliche Schönmacher die rundum glücklich machen. In wenigen Tagen geht’s los! Was dich genau erwartet, erfährst du hier im Beitrag.
Diese Challenge steht ganz im Zeichen der Kraft der Natur – und genau diese wollen wir uns im Mai zunutze machen. Gemeinsam entdecken wir die verschiedensten natürlichen Schönmacher, die uns von Kopf bis Fuß pudelwohl fühlen lassen.
In der Küche finden sich Zutaten, die uns von Kopf bis Fuß pflegen. Wir stellen Beauty-Helfer abseits von Gurke & Joghurt vor, die man oft unterschätzt.
Die Natur liefert die besten Schönheitselixiere – in Form von ölhaltigen Pflanzen oder fettreichen Nüssen und Samen. Wir erklären, welches Öl oder Fett für deinen Hauttyp passt und worauf du achten solltest.
Apfelessig und Kombucha für die Hautpflege? Ja, unbedingt. Die beiden Fermentations-Helden sind wahre Alleskönner in Sachen Schönheit. Plus: Eine Expertin verrät, wie du deinen eigenen Kombucha und Kombucha-Essig ansetzt.
Ätherische Öle lassen selbst gemachte Kosmetik wunderbar duften. Aber sie haben auch starke Wirkung auf Körper und Geist. Die 6 Dinge solltest du vor der Anwendung wissen.
Können Eier, Bier oder Roggenmehl wirklich die Haare pflegen? Ärztin und Haar-Expertin Alice Martin erklärt, worauf’s ankommt und welche Fehler man bei der Do it Yourself-Haarpflege vermeiden sollte.
Die Natur erwacht aus dem Winterschlaf, und damit laden auch wir unsere Batterien wieder auf! Im April machen wir die Natur zu unserem Fitnessstudio, finden neuen Spaß an Bewegung und stärken unser Immunsystem für einen guten Start in den Frühling.
Die April-Challenge bringt Bewegung ins Leben und schenkt uns damit neue Kraft und Energie für einen guten Start in den Frühling. In wenigen Tagen geht’s los! Was dich genau erwartet, erfährst du hier im Beitrag.
Du hast Mühe, dich zu einer Laufrunde aufzuraffen? Dann haben wir genau das Richtige für dich. Eine Challenge, die Jogging einfach macht. Plus: Tipps vom Profi, wie du auch wirklich dranbleibst.
Sportwissenschaftler Bernhard Url erklärt, welche Übungen du draußen jederzeit und vor allem ohne extra Equipment machen kannst.
Die März-Challenge bringt allen, die mehr mit den Händen arbeiten und dabei den Kopf freikriegen wollen, praktische Tricks und Ideen fürs nächste D.I.Y.-Projekt. In wenigen Tagen geht’s los! Was dich genau erwartet, erfährst du hier im Beitrag.