Ernährung
6 Gründe warum gemeinsam essen so wichtig ist
Unterschiedliche Menschen, unterschiedliche Bedürfnisse! Da kommt es vor, dass gemeinsam essen zu einem Spießrutenlauf wird. Mit diesen Tipps wird es ein Vergnügen:
Wolfgang Gran
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Ernährung
Gesundes Gemüse: Die Erbse, der kleine Superheld
Klein, rund und grün, bringt die Erbse eine Riesenportion Gesundheit auf deinen Teller.
Bewusstsein
Das passiert in deinem Gehirn, wenn du ein Rätsel löst
Rätseln ist so viel mehr als fünf waagerecht oder die richtige Zahl im Sudoku-Kästchen. Eine gute Rätselfrage zwingt uns, „outside the box“zu denken.
Bewusstsein
Warum analoges Alleinsein so wichtig für uns ist
Dinge alleine zu unternehmen scheint bei Gen-Z seinen Reiz verloren zu haben. Inwiefern Digitalisierung und Corona etwas dafür können und wie sich das auf ihre Persönlichkeitsentwicklung auswirkt, erklärt uns eine Expertin für Evolutionspsychologie.
Ernährung
Was ist eine Allergie, Intoleranz oder Unverträglichkeit?
Intoleranz, Unverträglichkeit oder was ist doch schon eine Allergie? Wir haben nachgefragt und die 6 wichtigsten Oberbegriffe zusammegefasst.
Ernährung
Warum Maroni so gesund sind
Rundum gut: Die Edelkastanie hat es wahrlich in sich! Fünf Fakten und Rezepte zum herzförmigen Superfood.
Ernährung
Warum für uns „Feuer machen“ oder einfacher gesagt das Grillen so wichtig ist
Gesundes Grillvergnügen braucht nicht viel: frische Zutaten, glimmende Kohlen, eine Prise Know-how – und die unwiderstehlichen Rezepte aus unserer Sommerküche. An die Zangen, fertig, los!
Ernährung
Grillen? Ja, aber richtig! Mit diesen 4 Tipps gelingt's
Grillen will gelernt sein. Die wichtigsten Do's und Don'ts haben wir hier für dich zusammengefasst.
Bewusstsein
Was ist Spermidin und welche Wirkung hat es auf uns?
Jung bleiben mit Spermidin? Geht das überhaupt? Wo liegt seine Wirkung wirklich? Und warum es zum Popstar unter den Mikronährstoffen wurde.
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Mate-Tee und seine Wirkung: Was der Lieblingstrank des Papstes alles kann
Mate-Tee trinkt man in Ruhe. Nimm dir eine Auszeit und bereite ihn auf traditionelle Art zu. So steht seiner Wirkung nichts im mehr im Weg.
Ernährung
Definition von Superfood: Was steckt hinter diesem Wort?
Gibt es Superfood überhaupt und was genau ist seine Definition?
Ernährung
Samen, Obst und Gemüse: Wie sie dem Körper Gutes tun
Diese Superkräfte stecken in Himbeeren, Spinat und Co – denn auch heimisches Gemüse und Obst hält uns gesund.