Ernährung
Was ist eine Allergie, Intoleranz oder Unverträglichkeit?
Intoleranz, Unverträglichkeit oder was ist doch schon eine Allergie? Wir haben nachgefragt und die 6 wichtigsten Oberbegriffe zusammegefasst.
Wolfgang Gran
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Warum Maroni so gesund sind
Rundum gut: Die Edelkastanie hat es wahrlich in sich! Fünf Fakten und Rezepte zum herzförmigen Superfood.
Ernährung
Warum für uns „Feuer machen“ oder einfacher gesagt das Grillen so wichtig ist
Gesundes Grillvergnügen braucht nicht viel: frische Zutaten, glimmende Kohlen, eine Prise Know-how – und die unwiderstehlichen Rezepte aus unserer Sommerküche. An die Zangen, fertig, los!
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Grillen? Ja, aber richtig! Mit diesen 4 Tipps gelingt's
Grillen will gelernt sein. Die wichtigsten Do's und Don'ts haben wir hier für dich zusammengefasst.
Bewusstsein
Was ist Spermidin und welche Wirkung hat es auf uns?
Jung bleiben mit Spermidin? Geht das überhaupt? Wo liegt seine Wirkung wirklich? Und warum es zum Popstar unter den Mikronährstoffen wurde.
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Mate-Tee und seine Wirkung: Was der Lieblingstrank des Papstes alles kann
Mate-Tee trinkt man in Ruhe. Nimm dir eine Auszeit und bereite ihn auf traditionelle Art zu. So steht seiner Wirkung nichts im mehr im Weg.
Bewusstsein
Gehirnjogging: So bleibt unser Oberstübchen in Bewegung
Lust auf ein Einstiegsrätsel? „Es ist am Morgen vierfüßig, am Mittag zweifüßig, am Abend dreifüßig. Von allen Geschöpfen wechselt es allein mit der Zahl seiner Füße; aber eben, wenn es die meisten Füße bewegt, sind Kraft und Schnelligkeit seiner Glieder ihm am geringsten.“
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Heimisches Superfood: Kann ich mich glücklich und gesund essen?
„Ja!“, sagt der Wiener Ernährungsexperte Dr. Jürgen König – wenn ich dabei über den Tellerrand schaue.
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Definition von Superfood: Was steckt hinter diesem Wort?
Gibt es Superfood überhaupt und was genau ist seine Definition?
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Samen, Obst und Gemüse: Wie sie dem Körper Gutes tun
Diese Superkräfte stecken in Himbeeren, Spinat und Co – denn auch heimisches Gemüse und Obst hält uns gesund.
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Gesundes Gemüse: Die Erbse, der kleine Superheld
Klein, rund und grün, bringt sie eine Riesenportion Gesundheit auf deinen Teller.
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6 Gründe warum gemeinsam essen so wichtig ist
Unterschiedliche Menschen, unterschiedliche Bedürfnisse! Da kommt es oft vor, dass man sich in der Familie nicht auf einen Sonntagsbraten einigen kann.