Laden...
Das große, aufregende, bereichernde Erlebnis, eine Zeitlang nichts zu essen - Autophagie-Fasten. Eine Anleitung wie es unser Leben schöner und länger macht, wie es Körper, Geist und Seele erleichtert, wie es uns mit uns selbst ins Reine bringt.
Wer lange gut leben will, braucht gesunde Zellen. Doch dort sammelt sich über die Jahre oft einiges an Müll an. Wie man diesen Zellschrott wieder loswird? Wir haben beim Experten nachgefragt.
Den kleinen Fältchen rund um die Augen lässt sich so einiges entgegensetzen. Was auch hilft: Krähenfüße als sympathischen Beweis der Lebenserfahrung anzuerkennen.
Faule Großmacher und vorprogrammierter Winterschlaf. Woran liegen manche Dinge im Alter und muss man das so hinnehmen?
Kennst du das? Manche Menschen wirken mit 50 vitaler als andere mit 30. Das liegt am biologischen Alter – es zeigt, anhand sogenannter Biomarker, wie fit und gesund dein Körper auf zellulärer Ebene wirklich ist.
Beeren, Nüsse, Saaten. Alle sprechen davon, aber: Gibt es Superfood überhaupt und was genau ist seine Definition?
Vitality-Boosts per Infusion werden immer beliebter. Wir haben nachgefragt, was sie bringen und uns dafür selbst an den Tropf gehängt.
Das Tripeptid spielt eine Schlüsselrolle beim Zellschutz und gilt als Hoffnungsträger für "Well Aging". Wir haben nachgefragt.