Meine eigene Ich-Kraft hat sich im Laufe der Jahre mehr und mehr entwickelt. Dieser Prozess ist nicht einfach so von alleine passiert, ich habe einiges dazu beigetragen. Werkzeuge aus den Bereichen Atem, Bewegung und Stimme, Selbstcoaching und Ernährung haben mir dabei geholfen und genau diese Werkzeuge möchte ich weitergeben.
Alles über die wunderbaren Wechseljahre – Podcast #89 mit Gynäkologin Dr. Sheila de Liz
Die bekannte deutsche Frauenärztin räumt im Podcast mit einem alten Mythos auf – denn das Leben einer Frau ist gerade in den Wechseljahren besonders lebenswert und bietet viele neue Chancen.