Meine eigene Ich-Kraft hat sich im Laufe der Jahre mehr und mehr entwickelt. Dieser Prozess ist nicht einfach so von alleine passiert, ich habe einiges dazu beigetragen. Werkzeuge aus den Bereichen Atem, Bewegung und Stimme, Selbstcoaching und Ernährung haben mir dabei geholfen und genau diese Werkzeuge möchte ich weitergeben.
Wie gehe ich mit einem Narzissten um? – Podcast #65 mit Psychiater Pablo Hagemeyer
Narzissmus – eine Art von überzogener Selbstverliebtheit – ist in Zeiten von Social Media & Influencern ein gängiges Phänomen unserer Gesellschaft. Im Podcast erfahren wir, wie man Narzissten erkennt und was man tun kann, wenn man einen Narzissten als Partner hat.
Wie dein Gehirn besser arbeitet – Podcast #131 mit Gedächtnis-Trainerin Dr. Luise Sommer
Unser heutiger Gast ist Memo-Coach, Autorin, Impulsgeberin und Gedächtnisweltmeisterin. Im Podcast verrät sie, wie wir unser Gehirn bis ins hohe Alter trainieren und unser Gedächtnis fit halten können.
Warum es nie zu spät ist – Podcast #129 mit Resilienz-Expertin Mariella Bruckner
Unser heutiger Gast führt eine Praxis für Coaching und Psychotherapie in Wien. Mariella Bruckner hat sich mit einem Thema ausführlich auseinandergesetzt, welches in der heutigen schnellen Zeit einen immer größeren Stellenwert einnimmt: Resilienz.
Loslassen ist essenziell, um glücklich zu sein – Podcast #127 mit Gastronomin Haya Molcho
Die Wahlwienerin mit israelischen Wurzeln blickt im Podcast auf ihre Karriere zurück und erklärt, wie man Job und Familie unter einen Hut bringen kann und trotzdem Zeit für sich findet
Wie wir Self-Care und Selbstrespekt lernen können – Podcast #125 mit Influencerin Christl Clear
Die Wiener Bloggerin gewährt uns im Podcast einen Einblick in das Alltagsleben einer Influencerin und spricht über die Licht- und Schattenseiten eines Berufs im Rampenlicht.
5 Tipps für ein gesundes Gehirn bis ins hohe Alter
Eine rasche Auffassungsgabe und eine hohe Merkfähigkeit bis ins hohe Alter – ist das möglich? Daniela Zeller hat nachgefragt, wie man sein Gehirn fit hält.
Warum Diäten keine Lösung sind – Podcast #123 Ernährungspsychologin Cornelia Fiechtl
Wie man mit Hirn und Genuss essen, und ständigen Gusto auf Süßes verhindern kann, erklärt uns die Expertin für Achtsamkeit und Ernährung im Podcast.
Wie man große Herausforderungen meistert – Podcast #121 mit Mindset-Coach Felix Gottwald
Österreichs erfolgreichster Olympiasportler ist im Podcast zu Gast, um zu erklären, warum Bewegung für uns alle so immens wichtig ist. Und er zeigt vor, wie wir uns auch den schwierigen Challenges in unserem Leben stellen können.
Warum du immer deiner Intuition vertrauen solltest – Podcast #119 mit Claro-Gründer Josef Dygruber
Vom Tellerwäscher zum Visionär – so liest sich der Werdegang unseres Salzburger Podcast-Gasts, der komplett biologisch abbaubare Geschirrspül-Tabs erfunden hat.
Zur Ruhe kommen im Alltag. So schaffe ich mir kleine Pausen
Daniela Zeller begibt sich erneut auf die Suche nach Antworten.
Warum Äpfel gut für unsere Haut sind – Podcast #117 Naturkosmetik-Expertin Gabriela Nedoma
Die Natur- und Kräuterpädagogin beschäftigt sich schon lange mit Wildpflanzen und der Herstellung von grüner Kosmetik. Was genau man darunter versteht und warum der Apfel unserer Haut so gut tut, verrät Gabriela im Podcast mit Host Daniela Zeller.
