Tief einatmen! So wirken weihnachtliche Düfte auf uns
Aromen wie Zimt, Anis & Co. gehören zu Weihnachten einfach dazu. Und die wirken auf Körper und Seele.
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Zimt, Lebkuchen, Punsch, Weihrauch, Orangen, Tannenzweige und noch viel mehr – die Weihnachtszeit ist das Hochfest der herrlichen Aromen. Und die können einiges auslösen. Düfte gelangen über unsere Nase direkt ins Gehirn und beeinflussen dort unsere Emotionen und Instinkte.
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Wir verraten, an welchen Düften du in der Adventzeit intensiv schnuppern solltest und welche überraschenden Auswirkungen diese Aromen auf deinen Körper und dein Seelenleben haben können. (Gilt übrigens auch für Parfums!)
Weihnachtliche Düfte: Die Wirkung von Zimt, Orangen, Nelken & Co.
| Zimt | Die beliebte Rinde des Zimtbaumes verströmt eine intensiv süße, würzige und warme Note. Zimt regt den Appetit an, belebt den Körper und wirkt sich positiv auf unsere Stimmung aus. Der Duft soll sogar unsere Konzentration verbessern und uns beim Lernen helfen. |
| Mandarine & Orange | Süß und fruchtig-spritzig: Mandarinen und Orangen sind Stimmungsaufheller, die uns ein Lächeln ins Gesicht zaubern und uns optimistisch stimmen. Gleichzeitig bringen sie den Geist in Balance und verringern Nervosität und Stress. |
| Nelken | Erdig-warm und würzig-süß gleichzeitig: Der Duft von Nelken ist ein ganz besonderer. Die getrockneten Blütenknospen verströmen einen Duft, der sinnlich und anregend wirkt. Auf unseren Körper wirkt das Nelkenaroma entkrampfend und verdauungsfördernd und soll sogar gegen Zahnschmerzen helfen. |
| Tannennadeln | Der harzige Waldgeruch von Tannennadeln ist DER Geruch der Weihnachtszeit. Reisig, Adventkranz und natürlich der Baum verströmen Aromen, die das Immunsystem stärken und Erkältungen lindern können. Plus: Tannenduft ist fürs Selbstbewusstsein. |
| Weihrauch | Der intensiv rauchige Duft des Harzes wirkt auf uns entspannend und kann gleichzeitig die Konzentration fördern. Genau deshalb sind die Aromen von Weihrauch so tolle Begleiter für Meditationen und gemütliche Stunden. |
| Anis | Der Duft von Anis ist gut, wenn wir aus der Balance gekommen sind: Verspannungen und innere Unruhe lösen sich. Zudem besitzt der süß-würzige Duft von Anis östrogenähnliche Wirkung und kann Regelschmerzen lindern. Das warme, fenchelartige Aroma wirkt wärmend und anregend und unterstützt unsere Verdauungsorgane. |
| Vanille | Vanilleduft verbinden viele von uns mit der Kindheit. Kein Wunder, wirken doch 40 verschiedene Aromastoffe harmonisierend auf unser Gefühlszentrum ein, schenken Wärme und Geborgenheit und lassen Ängste und Stress verpuffen. Vanillearomen kurbeln unsere Serotoninproduktion an und garantieren gute Laune. |
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