So findest du Ruhe in der Bewegung – Podcast #23 mit Bewegungsexperte Ronny Kokert
Der Kampfkunst-Weltmeister und Shinergy-Begründer erklärt im Gespräch mit Podcast-Host Daniela Zeller, warum jede Tätigkeit zu einer Art Meditation werden kann.
Der gebürtige Weinviertler entdeckte infolge einer Krankheit als Kind seine Liebe zur Kampfkunst – und blieb ihr treu. In unserem Podcast plaudert er über Zen, erklärt uns, warum jede Tätigkeit zu einer Meditation werden und wie man durch das Beobachten einer Katze zur Geschmeidigkeit finden kann – denn aus Entspannung entsteht Explosivität.
Für den Kampfkunst-Weltmeister steht fest, dass er in dieser Disziplin immer auch ein Anfänger sein wird. Denn der Lernprozess hört nie auf. Außerdem verrät uns Ronny, wie er über die körperliche Bewegung zur geistigen Ruhe findet.
Lebenslust und Spiritualität sind ein Liebespaar.
Ronny Kokerts Lebensmotto
Über den carpe diem-Podcast
Daniela Zeller und Holger Potye sprechen jede Woche mit inspirierenden Menschen über die Themen Ernährung, Bewegung, Erholung und Bewusstsein. Wie gelingt unseren Gästen das, was für sie ein gutes Leben ausmacht?
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