Erholung
3 ätherische Öle, die wie Aphrodisiaka wirken
In Liebesdingen dürfen wir uns auf unsere Nase verlassen und können mit ausgewählten Düften gemeinsame Stunden zu besonders sinnlichen Momenten machen.
Valerie
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Ernährung
Matcha-Tee – was das Superfood mit Tradition alles kann
Handelt es sich bei Matcha einfach nur um ein Trendgetränk, oder steckt eine Lebensphilosophie dahinter? Eine Kräuterpädagogin nimmt den grünen Tee unter die Lupe.
Erholung
2 Raumsprays mit ätherischen Ölen zum Selbermachen
Guter Schlaf, gute Laune, gute Luft und obendrein ein gutes Gewissen. Nicht möglich?! Doch.
Ernährung
Wie du aus Löwenzahn einen guten Brotaufstrich zauberst
Unkraut? Vielmehr eine schmackhafte Heilpflanze! Aus den Blüten kannst du ganz einfach einen „Honig“ herstellen.
Ernährung
5 Gründe, Kapuzinerkresse zu Hause zu haben
Plus: Ein Rezept für einen Kräuteressig mit dem pflanzlichen Antibiotikum.
Ernährung
Dieser Brennnessel-Shake gibt Kraft und kurbelt den Stoffwechsel an
Ein Rezept von Kräuterpädagogin Valerie Jarolim.
Ernährung
Spicy Latte – die wärmende Gewürzmilch zum Selbermachen
Mit der Kraft der wärmenden Gewürze gelingt die Entspannung und wir tun unserem Körper viel Gutes.
Ernährung
Alleskönner Kurkuma
Der aus Asien stammende Kurkuma ist meist als leuchtend gelbes Pulver, seltener als frische Wurzel erhältlich. Dank seiner wertvollen Inhaltsstoffe und seiner feinen Würznote ist Kurkuma beides: Nahrungs- und Heilmittel.
Erholung
3 ätherische Öle, die bei Erkältungen helfen
Diese drei ätherischen Öle wirken keimhemmend und stärken das Immunsystem. Gleich ausprobieren!
Ernährung
Schafgarbe: vom Unkraut zum Superfood
Wildkräuter wie die Schafgarbe legen dieser Tage eine beeindruckende Karriere vom Unkraut zum heimischen Superfood hin. Und das zu Recht.
Ernährung
Wie man Hagebuttentee macht, ohne Juckreiz zu bekommen
Die leuchtenden Früchte versorgen uns im Winter mit Vitaminen.
Erholung
Wann Spitzwegerich hilft und wie man ihn erkennt
Die unscheinbare Heilpflanze vom Wegesrand versorgt kleine Wehwehchen wie ein Erste-Hilfe-Pflaster. Spitzwegerich erkennen und anwenden - so geht's.